АяВсёЗнаю• 11 сентября 2025
Почему так тяжело идти в зал после перерыва в 2 недели
Нет мотивации… Хотя раньше нравилось. Хожу год
20
0
Тоже не могу всегда заставить себя дома заниматься :/ вот заставила себя последний раз в пятницу и потом спина ныла в спокойном состоянии…
1
Я вчера сходила после перерыва в 2 недели. Загнала себя пинками. Но мотивация так и не вернулась, завтра же надо идти снова))
1
Та лень это и отсутствие дисциплины) а все началось с болезненных месячных, из-за них вынужденный перерыв, а потом это растянулось на 2 недели.
Как раз сходила в зал на час и потом на групповой пилатес. 2 часа в целом вышло :) но что-то сегодня тяжеловато
Я вернулась вот после 1,5 мес. Уехала в отпуск, потом то се, и если вначале я была вовлечена, смотрела сторис из зала на тех кто остался, то со временем так пофиг стало, пролистывала уже, вообще не хотелось выходить, сейчас апогей крепатуры, болит все, надо втянуться опять. Хожу 3 года, и это был самый длительный перерыв
1
Ну и зачем себя загонять двойной тренировкой, еще и после перерыва? Чтоб окончательно отбить мотивацию?
Если бы я знала)
Сама такая же, легко загораюсь, легко перегораю
Перекладываю ответственность на мужа, он меня заставляет
Сама такая же, легко загораюсь, легко перегораю
Перекладываю ответственность на мужа, он меня заставляет
1
Придется завтра идти через силу, пздц
А до перерыва прям нравилось ходить (нравились ощущения после).
С дисциплиной надо реально работать. 😅
А до перерыва прям нравилось ходить (нравились ощущения после).
С дисциплиной надо реально работать. 😅
Нет) только переутомит
Нужно мышцам давать время на восстановление
К мотивации это никакого отношения не имеет, если вы не готовы физически
Нужно мышцам давать время на восстановление
К мотивации это никакого отношения не имеет, если вы не готовы физически
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу