Налогообложу• 14 сентября в 12:12
Кто сталкивался с болью в пояснице после долгого сиденья?
Что вам помогло?
11
0
Прошла обследования, есть вопрос с тазобедреными суставами, нашли защемление в пояснице, теперь к врачам топать надо. Надеюсь что-то подскажут
Якщо немає гострої болі - підібрати вправи. Краще, звісно, після консультації з лікарем. Але є купа нетяжких вправ, які можна виконувати самій і регулярно.
1
Сидячая работа зло. Делала снимок, потом проходила курс лечения в дневном стационаре: блокада в поясницу, капельницы, лфк, массаж.
Ответ дляМания-Величия
Сидячая зло, и стоячая зло. Какая есть работа чтоб просто лежать? 
Лежать шея затекает 
Я пробовала работать по-разному))
Я пробовала работать по-разному))
Вставать нужно каждые полчаса и походить хтакже час в день ходить, можно очень легкий и осторожный массаж делать.
Ответ дляМания-Величия
Сидячая зло, и стоячая зло. Какая есть работа чтоб просто лежать?
При сидении нагрузка на позвоночник может быть в 3 раза больше собственного веса, этого не бывает при стоячей работе, там свои приколы.
Работа у меня сидячая по 12 часов, прострел в пояснице, невропатолог, уколы, физпроцедуры, больничный это все было. Работает всё вышеперечисленное хорошо но в моем случае ненадолго. Через время все повторяется.
Так что кто хочет поправить свою спину присмотритесь. Спасаюсь этими минералами.
Информация в профиле.
Так что кто хочет поправить свою спину присмотритесь. Спасаюсь этими минералами.
Информация в профиле.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу