мадам Везувий• 27 сентября 2025
Що у вас сьогодні на вечерю?
Я сьогодні зробила синенькі та посмажила на мангалі ковбаски
12
1
54
0
Так. Відварила. Нарізала часник, петрушку з гострим перцем, залила маринадом вода, оцет, олія, цукор, сіль
1
На вечерю 100г йогуртового тортика і чай. Дивно, але я його змогла вписати в свій КБЖУ для похудіння.
Розумні ваги. ШІ. Всі діагнози туди загнала, всі цифри з розумних вагів. Розписала свої нагрузки, коли скільки які. ШІ розрахував норми і рекомендації. Потім пишу що з`їла, що збираюсь їсти. Він рахує КБЖУ що вже з`їла і залишки. Я пишу планую далі що хочу приготувати він вносить корективи або міняє мені рецепт. 3 тижні мінус 4 кг. залишилось ще мінус 3 кг. І талія мінус 11.
5
А я вафельницю...
Вчора лише приїхала . Вже 4 рецепти спробувала. І кабачкові, і з сиром...
Більше всього зайшли бананові вафлі. Сьогодні ми весь день різні вафлі їмо.
Вчора лише приїхала . Вже 4 рецепти спробувала. І кабачкові, і з сиром...
Більше всього зайшли бананові вафлі. Сьогодні ми весь день різні вафлі їмо.
6
О, помню то время, когда купила вафельные пластины к оптигрилю, тоже пару месяцев баловались каждый день. 
7
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу