Не служанка• 29 сентября 2025
Кинула курить, уже как 3 недели
Как же все таки это тяжело. Курила с перерывами около 20 лет. Но этот раз самый сложный.
Почему вы спросите, да надоело бегать и курить. Не могу нормально ничего делать, сосредоточиться раз в пол часа час выходить курить.
Плюс начались головные боли чаще.
Почему вы спросите, да надоело бегать и курить. Не могу нормально ничего делать, сосредоточиться раз в пол часа час выходить курить.
Плюс начались головные боли чаще.
показать весь текст
5
35
2
Вы очень прям молодец 👍
Без стеба
А вот мой дед курит пачку в день
Какие-то самые дешёвые, около 80 грн пачка
74 года
Курит с 20 лет
И хоть бы шо
Серьёзно
Бывает и такое
Без стеба
А вот мой дед курит пачку в день
Какие-то самые дешёвые, около 80 грн пачка
74 года
Курит с 20 лет
И хоть бы шо
Серьёзно
Бывает и такое
Хоть бы шо. Это вы так думаете. Пачка в день это минимум раз час, а то и чаще курить. Это ритуал покурить до и после чего-того. Если размеренная жизнь, то можно и курить. С одной стороны хорошо дыхательные практики, глубие вдохи. Плюс, это движение - ходить курить в любую погоду каждый час на улицу это не каждый будет в возрасте.
Но есть минусы - когда нужна концентрация, память, время и силы двигаться вперёд. Когда понимаешь, что это то что тебя это убивает и расшатывает нервную систему, в депресию вводит с каждым годом еже больше. Плюс головные боли. Ищешь выход.
Но есть минусы - когда нужна концентрация, память, время и силы двигаться вперёд. Когда понимаешь, что это то что тебя это убивает и расшатывает нервную систему, в депресию вводит с каждым годом еже больше. Плюс головные боли. Ищешь выход.
покупаю сигареты по 145гр уже затрахалась дорого курю на кухне на улице мне холодно не комфортно...надо что то с тим делать уже давно
У вас все выйдет!
В пятницу выкурить последнюю сигарету, выбросить все бычки и заначки с сигаретами.
Суббота и воскресенье - сказать, что вы заняты всем. Что бы случайно не купить сигареты, знаю ломка будет, хотя бы одна затяжка. Дома смотреть какие-то сериалы или фильмы и кушать вредную еду. Спать много, можно снотворное купить.
В понедельник будет как 2 дня не курите, это уже никотин с организма вышел. Дальше перестройка организма жить без никотина и психологическая зависимость (ритуалы)
В пятницу выкурить последнюю сигарету, выбросить все бычки и заначки с сигаретами.
Суббота и воскресенье - сказать, что вы заняты всем. Что бы случайно не купить сигареты, знаю ломка будет, хотя бы одна затяжка. Дома смотреть какие-то сериалы или фильмы и кушать вредную еду. Спать много, можно снотворное купить.
В понедельник будет как 2 дня не курите, это уже никотин с организма вышел. Дальше перестройка организма жить без никотина и психологическая зависимость (ритуалы)
1
муж уже приволок какие то америк таблетки. никак не навернусь их глотать
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу