АяВсёЗнаю• 11 сентября в 23:32
Почему так тяжело идти в зал после перерыва в 2 недели
Нет мотивации… Хотя раньше нравилось. Хожу год
сама себе прекрасная• 11 сентября в 23:35
Тоже не могу всегда заставить себя дома заниматься :/ вот заставила себя последний раз в пятницу и потом спина ныла в спокойном состоянии…
1
автор
АяВсёЗнаю
• 11 сентября в 23:35
Ответ длясама себе прекрасная
Тоже не могу всегда заставить себя дома заниматься :/ вот заставила себя последний раз в пятницу и потом спина ныла в спокойном состоянии…
Я вчера сходила после перерыва в 2 недели. Загнала себя пинками. Но мотивация так и не вернулась, завтра же надо идти снова))
1
автор
АяВсёЗнаю
• 11 сентября в 23:36
Ответ длясама себе прекрасная
Может организм больше нас знает…и руководит мозг
Та лень это и отсутствие дисциплины) а все началось с болезненных месячных, из-за них вынужденный перерыв, а потом это растянулось на 2 недели.
сама себе прекрасная• 11 сентября в 23:36
Ответ дляАяВсёЗнаю
Я вчера сходила после перерыва в 2 недели. Загнала себя пинками. Но мотивация так и не вернулась, завтра же надо идти снова))
Может нужна групповая трения, а не зал
автор
АяВсёЗнаю
• 11 сентября в 23:37
Ответ длясама себе прекрасная
Может нужна групповая трения, а не зал
Как раз сходила в зал на час и потом на групповой пилатес. 2 часа в целом вышло :) но что-то сегодня тяжеловато
сама себе прекрасная• 11 сентября в 23:37
Ответ дляАяВсёЗнаю
Как раз сходила в зал на час и потом на групповой пилатес. 2 часа в целом вышло :) но что-то сегодня тяжеловато
Ого, так завтра пусть отдых будет
сама себе прекрасная• 11 сентября в 23:37
Ответ дляАяВсёЗнаю
Как раз сходила в зал на час и потом на групповой пилатес. 2 часа в целом вышло :) но что-то сегодня тяжеловато
Ну или дома минут 20-30 легкое что то
1
автор
АяВсёЗнаю
• 11 сентября в 23:38
Ответ длясама себе прекрасная
Ого, так завтра пусть отдых будет
2 дня отдыха? Я обычно через день хожу
сама себе прекрасная• 11 сентября в 23:38
Ответ дляАяВсёЗнаю
2 дня отдыха? Я обычно через день хожу
А, у меня уже в голове 00:01…)))
Колдунья-вещунья• 11 сентября в 23:46
Я вернулась вот после 1,5 мес. Уехала в отпуск, потом то се, и если вначале я была вовлечена, смотрела сторис из зала на тех кто остался, то со временем так пофиг стало, пролистывала уже, вообще не хотелось выходить, сейчас апогей крепатуры, болит все, надо втянуться опять. Хожу 3 года, и это был самый длительный перерыв
1
Карма хамелеона• 11 сентября в 23:46
Ответ дляАяВсёЗнаю
Как раз сходила в зал на час и потом на групповой пилатес. 2 часа в целом вышло :) но что-то сегодня тяжеловато
Ну и зачем себя загонять двойной тренировкой, еще и после перерыва? Чтоб окончательно отбить мотивацию?
автор
АяВсёЗнаю
• 11 сентября в 23:58
Ответ длядякую аж підскакую
У вас не то, что нет мотивации, у вас нет дисциплины)
Так, дайте мне волшебный пинок, очень надо 😅
автор
АяВсёЗнаю
• 11 сентября в 23:59
Ответ дляКолдунья-вещунья
Я вернулась вот после 1,5 мес. Уехала в отпуск, потом то се, и если вначале я была вовлечена, смотрела сторис из зала на тех кто остался, то со временем так пофиг стало, пролистывала уже, вообще не хотелось выходить, сейчас апогей крепатуры, болит все, надо втянуться опять. Хожу 3 года, и это был самый длительный перерыв
Я с вами) тоже крепатура
дякую аж підскакую• 11 сентября в 23:59
Ответ дляАяВсёЗнаю
Так, дайте мне волшебный пинок, очень надо 😅
Если бы я знала)
Сама такая же, легко загораюсь, легко перегораю
Перекладываю ответственность на мужа, он меня заставляет
Сама такая же, легко загораюсь, легко перегораю
Перекладываю ответственность на мужа, он меня заставляет
1
автор
АяВсёЗнаю
• 12 сентября в 00:00
Ответ длядякую аж підскакую
Если бы я знала)
Сама такая же, легко загораюсь, легко перегораю
Перекладываю ответственность на мужа, он меня заставляет
Сама такая же, легко загораюсь, легко перегораю
Перекладываю ответственность на мужа, он меня заставляет
Придется завтра идти через силу, пздц
А до перерыва прям нравилось ходить (нравились ощущения после).
С дисциплиной надо реально работать. 😅
А до перерыва прям нравилось ходить (нравились ощущения после).
С дисциплиной надо реально работать. 😅
автор
АяВсёЗнаю
• 12 сентября в 00:01
Ответ дляКарма хамелеона
Ну и зачем себя загонять двойной тренировкой, еще и после перерыва? Чтоб окончательно отбить мотивацию?
Та думала, что двойная треня, наоборот, даст мотивацию 🥲
дякую аж підскакую• 12 сентября в 00:03
Ответ дляАяВсёЗнаю
Придется завтра идти через силу, пздц
А до перерыва прям нравилось ходить (нравились ощущения после).
С дисциплиной надо реально работать. 😅
А до перерыва прям нравилось ходить (нравились ощущения после).
С дисциплиной надо реально работать. 😅
Тяжело в моменте размышлений, приятно в процессе тренировки)
1
дякую аж підскакую• 12 сентября в 00:04
Ответ дляАяВсёЗнаю
Та думала, что двойная треня, наоборот, даст мотивацию 🥲
Нет) только переутомит
Нужно мышцам давать время на восстановление
К мотивации это никакого отношения не имеет, если вы не готовы физически
Нужно мышцам давать время на восстановление
К мотивации это никакого отношения не имеет, если вы не готовы физически
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу