Мао_Мяо• 14 октября 2025
Психологические группы. Стоит ли идти?
Стоит ли идти в психологическую группу? Может кто-то ходил? У меня плохие навыки общения и тревожное расстройство, хочу это изменить
10
0
Нет. Я не алкоголик. Я слышала, что группы разделяют по типам личности. Типа есть какие-то группы для тревожных людей, но я не знаю как найти
А вы знаете что трвожное растройство, дпрессии, панические атаки можно убрать проинося всего три эзотерческих слова.Это слова похожие на те что используются в мантрах.
Я ходила, какая-то странная штука. Сидят все кружочком и рассказывают свои истории, потом ведущий спрашивает каждого - а что вы чувствуете после этого рассказа?
Скуку, блин. И немного удивления от умения людей себе самим жизнь портить, ну да ладно, не мне судить. Хотя было несколько историй, о насилии, вот это правда жесть.
Но многие выражали сочувствие, вспоминали свои истории, которые вызвали в памяти чужие рассказы, проявляли эмпатию всячески, даже какие-то коллективные обнимашки устраивали.
Меня занесло в довольно сомнительное направление психологии впрочем - гештальт, меня ещё название веселило, навевало ассоциации со словом гешефт. Ну и не зря как оказалось, предельно коммерческая тема, тенденцию расковырять какие-то былые раны, ввергнуть в околодепрессивное состояние, а затем предложить индивидуальную терапию с ’я знаю для вас отличного специалиста’. Упор на затягивание, попытка сделать психологические проблемы человека частью его идентичности, а терапию - бесконечной, никто проблемы решить не стремиться, из них стремятся выжать максимум.
Но есть и другие, более перспективные направления, где реально могут помочь
Скуку, блин. И немного удивления от умения людей себе самим жизнь портить, ну да ладно, не мне судить. Хотя было несколько историй, о насилии, вот это правда жесть.
Но многие выражали сочувствие, вспоминали свои истории, которые вызвали в памяти чужие рассказы, проявляли эмпатию всячески, даже какие-то коллективные обнимашки устраивали.
Меня занесло в довольно сомнительное направление психологии впрочем - гештальт, меня ещё название веселило, навевало ассоциации со словом гешефт. Ну и не зря как оказалось, предельно коммерческая тема, тенденцию расковырять какие-то былые раны, ввергнуть в околодепрессивное состояние, а затем предложить индивидуальную терапию с ’я знаю для вас отличного специалиста’. Упор на затягивание, попытка сделать психологические проблемы человека частью его идентичности, а терапию - бесконечной, никто проблемы решить не стремиться, из них стремятся выжать максимум.
Но есть и другие, более перспективные направления, где реально могут помочь
1
С тревожным расстройством рекомендую начать работу индивидуально с психологом в методе КПТ - будет довольно быстро видно первые результаты, а далее, можно и в группе, но опять же, зависит от метода и ведущих групп. Когда выбираете психолога - спросите об обучении, специализации, повышении квалификации, супервизиях. Например, КПТшникоа можна выбирать тут: - знизу Реєстр членів УАКПТ
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу