СкиниУскачи!• 23 октября 2025
Поради чергової психологині
Побачила такі поради від чергової психологині-експертки. Таке відчуття, що вони живуть десь в іншій реальності. Випити теплої води, набрати ванну та включити музику, запалити свічки .... після обстрілів. Після ночі в укритті, в кращому випадку. Серйозно?
показать весь текст
1
8
11
101
0
Ні в умовах війни, окупації, обстрілів нікуди не треба їхати, нічого не потрібно змінювати. Головне свічечку запалити і ванну прийняти. Серйозно? Безпека це одна з базових потреб людини.
5
4
После того, как ночь пролежала на полу с ребёнком и животными ? Мое размяться - это выскочить при первом включении света, набрать кипяток во все термосы, и успеть покормить ребёнка горячим. Вот моя ’точка опоры’.
5
4
Правильно, хай всі виїдуть, у тому числі військові на ЛБЗ, щоб Україна нафіг перестала існувати 👌Росіяни оцінять ваш підхід
1
2
А ви щодня думаєте про всіх? Чи є може цінність своя і власних дітей? А ваш підхід приймати ванни, після обстрілу хто оцінить?
1
2
Багато у вас безпеки в центрі Барселони, де можуть викрасти ваше майно (в будь-який, навіть брутальний спосіб)? А мільйони мріють туди поїхати. У США з купою озброєних наркоманів безпечно? В Японії, котру трусить щомісяця? Я не можу, логіка пздц просто
1
2
Мы живём в области. Но иногда такое, по словам мужа, творится, что стены дрожат, а мне хоть бы хны. Муж никогда в тревогу не спит, охраняет мой сон как он говорит. От части от этого мне тоже спокойнее
Я в Україні не напружуйтесь. Ви не зрозумієте логіки, бо у
вас низький емоційний інтелект. Так буває.
вас низький емоційний інтелект. Так буває.
1
2
А у нас наоборот он спит, я его не буду ему потом за руль через весь город. Слежу за ситуацией. Дочку в коридоре кладу. В зависимости от того где и что сплю или нет , или сплю между бахканьем
1
Это не точка опоры, а действия, которые необходимо сделать в конкретный момент. Я не вижу смысла спорить, но я просто искренне советую - найти 10 минут (не обязательно же сразу вот прям только из укрытия пришли и надо делать), а в течение нескольких часов после пережитого стресса - размяться и почувствовать опору. Реально будет легче психологически. Более того, проверено на больших группах детей, когда были обстрелы и было страшно в укрытии, мы с ними делали акцент на опоре под ногами, искали вокруг предметы и запахи, цвета. Представляете детский коллектив как быстро распространяются страхи? А такие упражнения успокаивают сразу, дети спокойнее реагируют гораздо. И обязательно потом мини разминка - прыгаем, выгоняем стресс. Это работает, и это то, что занимает 10 минут от силы, но очень хорошо поддерживает.
1
4
Розумію, вимагати значно простіше, ніж брати відповідальність. Мільйони українців користуються привілеями українського паспорта, щоб подорожувати світом, у тому числі на дотаційні кошти іноземних держав. І нікому нічого винні. Тільки їм усі. А ті, хто лишився в країні, хай повиздихають, ваша срака ж важливіша
1
3
Ну воно і видно, що далі свого двору не виходили ніколи. Далі свого носа не бачите і не здатні
2
1
Угу. Когда 8 часов подряд по тебе херачат шахедми и кабами, а на завтрак- искандер прилетает в километре от твоего дома- самое действенное - это попить водичку. Маленькими глотками. И окончательно рехнуться, лениво потягивась в тёплой ванне. Пока муж выметает остатки стёкол, а мама лежит с гипертоничнским кризом.
4
5
Ще раз повторюю, все чим ви мене намагаєтесь вкусити чи облити, до мене відношення немає. А стрес з вами вже зробив страшні речі але ви ще не усвідомили. Не треба перетворюватись в хамло, некрасіво виглядаєте в тексті.
2
1
А так это универсальные советы из какого-нибудь бьюти-журнала 2000-х. Не хватает еще чего-то типа ’заварите себе чашечку кофе, сделайте увлажняющую масочку и сядьте на подоконник наслаждаясь панорамой утреннего города’.
2
5
Зараз у багатьох така проблема, трохи нижче писала, це треба не терпіти, а йти до психіатра, випишуть пігулки
1
Сиджу зараз без світла. Для мене це звучить нормально. Нормальні дієві поради. На рівні почистити зуби і умитися. База.
2
2
Мені вам показати пальчиком на ваше повідомлення, де ви звинуватили мене в низькому емоційному інтелекті?
Не проєктуйте свої травми на сторонніх людей, це жалюгідно виглядає 😉
Не проєктуйте свої травми на сторонніх людей, це жалюгідно виглядає 😉
2
И консультация у нее наверно стоит под 3000, бывала я у таких «психологов». Нормальных единицы
1
1
Мені оце сподобалось ’не перевантажуйте себе новинами’. Мдя. Не прочитати з вечора що де намічається і прокинутись вночі під тривогу ’балістика’, це досить прикольна методика розслаблення.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу