Є сенс тренуватись, якщо сон порушений і постійна втома?

Question

Сирожено_пирожено

Answer 1 · 2025-10-28T23:22:10+02:00

Як міряти?• 28 октября в 23:22

1

Лікуватись може?

Answer 2 · 2025-10-28T23:25:12+02:00

Кошка Мурка• 28 октября в 23:25

2

Що ви маєте на увазі під тренуватись? Силові вправи, кросфіт, йога… ? Що саме ?
Ви раніше коли-небудь тренувалися?

Answer 3 · 2025-10-28T23:29:29+02:00

Закуйовджена життям• 28 октября в 23:29

3

Лучше время которое планируете на тренировки потратить на лишние 2 часа сна

3

Answer 4 · 2025-10-28T23:30:09+02:00

Варена цибуля• 28 октября в 23:30

4

є сенс налаштувати сон і висипатись впродовж довгого часу, відпочити

Answer 5 · 2025-10-29T02:16:21+02:00

Ну шо не так?• 29 октября в 02:16

5

є сенс кожного дня, буквально - за будь-якої погоди, ходити на прогулянку хоча б на годину, це добре допомагає налагодити сон

1