Синиця у спідниці• 01 ноября 2025
Когда ложусь спать, начинаются тревожные мысли обо всем подряд.
Что с этим делать?
2
2
9
0
В мене таке буває, якщо прокинусь о третій-четвертій годині, то постійно якась маячня в голову лізе. Коли лягаю спати, то такого немає 
1
2
Почитайте на ночь нудную книгу типа Виктора Гюго) или поставьте аудиокнигу, чтобы голос был монотонный.
Также советую АСМР для сна. Единственно, что надо найти ’своего’ асмртиста. Мне нравится Мурашки от Наташки, например и АSMRmania.
Также советую АСМР для сна. Единственно, что надо найти ’своего’ асмртиста. Мне нравится Мурашки от Наташки, например и АSMRmania.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу