Усміхайлик• 02 декабря 2025
Как выбрать витамины?
Добрый вечер.
Советчицы, помогите пожалуйста информацией, как выбрать качественные витамины "Д" и "омега-3".?
Советчицы, помогите пожалуйста информацией, как выбрать качественные витамины "Д" и "омега-3".?
19
0
Дуже смішно. Мережеві компанії зазвичай фуфло продають. При чому як БАДи, так і косметику, побутову хімію
Я недавно заморочилась как раз вот этими витаминами. И купила омегу Комаровского(так как раз у него дневная норма) и витамин Д 2000 NOW(1 капсула раз в 3 дня)
1
Мне нарватися солгар, покупаю на поме обычно , нахожу самую низкую цену
Они не дешёвые но как по мне одни из лучших
Они не дешёвые но как по мне одни из лучших
Дозировка до у них разная надо смотреть, есть больше и меньше
Но когда пила их результат был
Сейчас взяла дешовые фигня...
Но когда пила их результат был
Сейчас взяла дешовые фигня...
Лікарі іноді таку херню виписують, ну чесно, у мене був дефіцит Д, назначили підтримуючу дозу 1000, тоді я ще цього не знала, і не знала що це що хв що книжку читав. От і вір їм.
1
Спорный вопрос. Думаю, там более надежно, чем на айхербе. А вообще, наверное, лучше покупать аптечные витамины, а не бады.
1
Я купляю на ай херб.
Як будете обирати вітамін До, дивіться щоб він був D3 - він краще засвоюється
Як будете обирати вітамін До, дивіться щоб він був D3 - він краще засвоюється
1
Если омегу3 пить то не курсами, а постоянно.
И тратиться не только на нее, но и на анализ отношения омега 3 к омега 6.
Можно всю жизнь пить и так не дойти хотя бы до 1:1...
И тратиться не только на нее, но и на анализ отношения омега 3 к омега 6.
Можно всю жизнь пить и так не дойти хотя бы до 1:1...
И сначала хотя бы месяц попить магний (и потом продолжать), чтобы избежать выпадения кальция. Д3 без К2 также лучше не принимать
Десь написали очередной бред :)
Именно детям и нужен кальций. Потому что он мало того что нужен для роста костей. так еще и входит в состав каждой клетки организма!
А учитывая скорость прироста тканей у ребенка, кальция ему нужно много, но с магнием (для баланса), Д3 и К2 - для того чтобы он не шел транзитом по кишечнику и не откладывался в сосудах, почках и т.п.
Именно детям и нужен кальций. Потому что он мало того что нужен для роста костей. так еще и входит в состав каждой клетки организма!
А учитывая скорость прироста тканей у ребенка, кальция ему нужно много, но с магнием (для баланса), Д3 и К2 - для того чтобы он не шел транзитом по кишечнику и не откладывался в сосудах, почках и т.п.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу