Xвостокрутелка• 06 декабря в 21:32
Что Вам помогло простить и принять маму? Какие техники, мысли, действия? Поделит
Расскажите пожалуйста. Мне очень мешает в жизни эта натянутость в отношениях. Изменить её не могу, нужно менять своё отношение. Вот ищу варианты. Решила здесь спросить, мне кажется, многие через это проходили...
4
3
1
1
1
101
0
Да никакие техники. Это прошлое, его не изменить, мама любит, как может, и да, это часто криво из-за ее опыта, страхов, тд. Я могу жить по-другому, растить детей по-другому и не тянуть с собой это прошлое
12
3
1
Мне даже терапия не помогла. Точнее помогла частично — умственно я все понимаю но телесно и эмоционально не могу воспринимать все это спокойно . Принятие или интеграция как психологи это называют это долгий растянутый во времени процесс . Х*йня короче
6
1
1
1
1
Принять помогло понимание, что сложные отношения и неприятные ситуации это нормально в жизни. Не всегда так красиво в реальности как в рекламах и милых фильмах
6
2
И прошлое и настоящее тоже такое. Я и живу по другому. Но маму сложно принять такой как она есть
4
3
Мне помогло взросление и свое материнство. Я поняла, что как ни старайся с детьми, они все равно потом будут искать, как тебя простить.)
Поняла, что глупо обижаться.
Поняла, что глупо обижаться.
7
2
1
А вы и не обязаны ее принимать. Можете даже вычеркнуть и не думать. Вы взрослый человек и имеете право на многое, что сами себе разрешите. И не обязаны ее прощать
3
2
у вас тоже будет дочь,тогда вы поймете маму. Вы не сможете никогда стать идеальной,чтобы вы не сделали. Мне мама уделяла мало внимания,я своей дочери наоборот- всегда рядом с ней была- а результат одинаковый)),оказалось ,я ее душу вниманием. И в тот момент я поняла свою маму- как могла так и воспитывала. На этом все и закончилось. Конфликт исчерпан- он просто испарился ,нет его.. Вот такие размышления))
6
3
2
Я когда работала с психологом, она мне давала домашние задания писать «письма маме»… в формате свободного письма , с открытыми чувствами, без малейшей цензуры .. конечно эти письма не надо ни в коем случае отдавать никакой матери.. этл способ выгрузить свои подавленные и скрытые чувства . Повторюсь - главное - без цензуры. Дать им место быть. Если у вас это было - значит это часть вашей истории и ваша правда. Многие сметают это всё под ковер, образно, не замечают , но оно всё равно подсознательно очень влияет на всю нашу настоящую жизнь.. я писала.. увы мне помогло только частично. Но это тоже плюс. У меня мать была максимально нездоровая психически женщина (мягко сказано) - поэтому снять хоть частично заряд эмоциональный по отношению к ней , для меня, это было плюс
5
2
Мама уже есть, ее не надо принимать. Другой у вас не будет все равно, примете не или нет
Она имеет право жить как сама считает нужным.
Она имеет право жить как сама считает нужным.
6
2
А мама готова вас простить? Я не хочу чтобы моя дочь прощала меня. Меня устраивают натянутые отношения. Мне от нее ничего не нужно.
2
2
1
посмотрите это короткое видео на ютюб (8мин), когда будет у вас ресурс. это мой психолог с которой я работала, в свое время. конечно оно далеко не все объясняет, а лишь маленькую часть. Возможно отикнется вам. В любом случае, работа такая внутренняя - это не процесс одного дня, и собирать маленькие крупицы понимания и принятия можно и нужно не сразу- а по частям и небыстро
3
2
Значить, мені лишилося почекати 5 років, але я ніколи не творила такої, вибачте, дичини, і не думаю, що за 5 років натворю.
3
1
Я тоже писала похожие письма, давно. Спасибо, что напомнили. На время становится легче. Можно ещё написать
2
2
я не про дичь,а про ерунду типа не уделяла внимание, нарушала личное пространство и тд . А дичь - это к психиатру.
3
1
Она не пытается мать исправить, она хочет более спокойно и ровно относиться к тому опыту с матерью который был у нее в прошлом. Understand?
6
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу