Ласую колобками• 13 декабря 2025
Після офісного дня йду в зал
На орбітреку одразу наливаються й ниють литки. Це через каблуки, сидячу роботу чи неправильне навантаження? Розминку роблю.
3
0
На орбитреке икры не долны так сильно включаться, разве что вы с пятки давите приподнимая носки, только зачем это. Думаю это от каблуков. Старайтесь не нагружать икры, зачем вам их раскачивать, это некрасиво. Дивите равномерно стопой или с упором на пятку, но не приподнимая носок.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу