Ухахайкина• 17 декабря 2025
Когда вы лежите отдыхаете или не можете заснуть, то что вы
Что вы смотрите или читаете в интернете по телефону, как занимаете себя, когда лежите отдыхаете или перед сном?
Фильмы я не люблю смотреть через телефон, тик-ток и инста мне тоже не интересны.
Что найти развлекательного кроме Советчицы?
Если телеграм-каналы читаете какие-то, то такие конкретно? Что интересного есть?
Фильмы я не люблю смотреть через телефон, тик-ток и инста мне тоже не интересны.
Что найти развлекательного кроме Советчицы?
Если телеграм-каналы читаете какие-то, то такие конкретно? Что интересного есть?
Творю чудеса• 17 декабря 2025
Ответ дляУхахайкина
Каждый день?))
Ну у меня бессонница не каждый день. Но часто что-то заказываю, да
Кудряшка Сью• 17 декабря 2025
Ответ дляЗалатавая
Судоку розгадую в журналі
Я если разгадываю то потом не засну мозг активируется. Это с утра наоборот
2
Elena_Kiev_Solomenskiy• 17 декабря 2025
делайте растяжку вечером. это слиьно усыпляет. еще етсь психоактивная музыка, медитация.
2
Залатавая• 17 декабря 2025
Ответ дляКудряшка Сью
Я если разгадываю то потом не засну мозг активируется. Это с утра наоборот
У мене по різному-коли довго не можу знайти рішення, починаю засинати. Обираю складні варіанти
Залатавая• 17 декабря 2025
Ответ дляElena_Kiev_Solomenskiy
делайте растяжку вечером. это слиьно усыпляет. еще етсь психоактивная музыка, медитация.
Розтяжка взагалі дуже корисна, це єдиний вид спорту, який мені подобається
автор
Ухахайкина
• 17 декабря 2025
Ответ дляЗалатавая
Розтяжка взагалі дуже корисна, це єдиний вид спорту, який мені подобається
А на какие части тела делаете? На ноги, спину, в основном?
Капуста Маша• 17 декабря 2025
Аудио книги, можно слушать при выключено екране телефона
Быстро засыпаю, хотя книга очень интересная
Быстро засыпаю, хотя книга очень интересная
автор
Ухахайкина
• 17 декабря 2025
Ответ дляКапуста Маша
Аудио книги, можно слушать при выключено екране телефона
Быстро засыпаю, хотя книга очень интересная
Быстро засыпаю, хотя книга очень интересная
Какую интересную сейчас слушаете?
Залатавая• 17 декабря 2025
Ответ дляУхахайкина
А на какие части тела делаете? На ноги, спину, в основном?
Ноги, поясниця, спина
1
автор
Ухахайкина
• 17 декабря 2025
Ответ дляЯниЯ
Легла и в нирвану упала. Проснулась потом утром
Как вам это удается?)
ЯниЯ• 17 декабря 2025
Ответ дляУхахайкина
Как вам это удается?)
Не знаю. Вчера легла, кроль раз пробежал по мне, думала двери в комнату закрыть и проснулась утром😂
1
Ленивица-красавица• 17 декабря 2025
Слушаю сказки Бажова каждый вечер, под них засыпаю оч быстро
1
Зліпок ступні• 17 декабря 2025
Можно считать про себя в обратном порядке - 200, 199, 198 и т.д. Мозг концентрируется на задаче, убирает ненужные мысли и засыпаю.
Можно придумывать слова - взяли какое-то слово, например «штора». И придумываете несколько слов на первую букву, потом на вторую. Я усложняю себе задачу и придумываю только, например, животных - шакал, шиншилла, тушканчик, тапир, тигр… и так пока буквы не закончатся. Потом следующее слово, на втором-третьем я уже сплю)
Можно придумывать слова - взяли какое-то слово, например «штора». И придумываете несколько слов на первую букву, потом на вторую. Я усложняю себе задачу и придумываю только, например, животных - шакал, шиншилла, тушканчик, тапир, тигр… и так пока буквы не закончатся. Потом следующее слово, на втором-третьем я уже сплю)
1
1
Ядвига Юсьлегко• 17 декабря 2025
у меня на телефоне куча книг - могу что-то почитать.
лажу по алику или ансверу, даже если ничего не покупаю, что то добавляю в избранное.
тг каналы не читаю перед сном, тикток и инстаграм не смотрю - меня это не настраивает на сон.
лажу по алику или ансверу, даже если ничего не покупаю, что то добавляю в избранное.
тг каналы не читаю перед сном, тикток и инстаграм не смотрю - меня это не настраивает на сон.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу
