Мери Попкинс• 21 марта 2014
Хелп, кто и как худел на 15-20 кг? Не могу, руки опускаются. Кто кодировался?
Я снова похудела, но уже набрала много назад. Постоянно теперь хочу сладкого из-за нервов. Без него болит голова. Смотрю на себя - противно. Ничего не хочу. Есть шкаф с новой одеждой на 2 размера меньше чем у меня сейчас. Это меня не мотивирует. Думаю пойти закодироваться от жрания постоянного. Устала. Руки опускаются, а скаро придется снять пальто и все все увидят. Таблетки для похудения пробовала - результат 0.
показать весь текст
67
1
Замените сладости -сухофруктами- финики, изюм, курага, грызите морковку.Сама булками наела 4 кг, теперь никаких облегающих платьев либо рот на замок:))
сколько на дюкана сбросили? вес долго держался. я тоже 2 месяцев на ней сидела, но до конца не дошла, заболела(( вес почти полгода держала. Система -60 мне вообще не подошла(( по поводу кодировки почитайте отзывы, я как-то тоже хотела, но потом начитавшись отзывов передумала.
в принципе, ем как и вы, тоже не признаю майонезы и прочую гадость, но, блин, маринованный огурец, квашеный-для меня это ммм....как их разлюбить))))
месяца1.5
у меня не выходит
держусь, а потом муж как затребует оливье и все ему пофиг. и я срываюсь.
у меня не выходит
держусь, а потом муж как затребует оливье и все ему пофиг. и я срываюсь.
еще вопрос - Вы редко едите? у Вас замедленный метаболизм, кушайте ТОЛЬКО ПОЛЕЗНО чуть ли не все время грвзите морковь, кочан капусты. курагу ешьте. пейте воду. литр кефира. но постоянно, чтоб не чувствовать голода. Или мясо-рыбу кусочки постоянно готовьте и без ничего прямо съедайте. разгоняйте метаболизм. Я лично упражнения ненавижу и обошлась практически без них.
Ответ дляEkaterina123
Спрашивали не меня, но отвечу. Когда всю жизнь с рождения тебя кормят только полезной пищей, то потом и сам к такому привыкаешь. Обычная еда кажется слишком соленой или слишком сладкой и поэтому невкусной. Правда, жареное, каюсь, люблю. Но есть его начала после 30. А еще то, что терпеть не могу готовить, очень помогает не переедать 
я малую-10 лет ей-так и кормлю)
и сама так есть стараюсь
еще б и от жареного б отказаться совсем)
и сама так есть стараюсь
еще б и от жареного б отказаться совсем)
+ многое зависит от культуры питания в семье
мы не едим мяса - говядину и свинину вообще, только курицу, рыбу
майонезы, кетчупы, колбасы тоже не берем
для меня картошечка/селедочка/огурчик соленый - лучше деликатесов)
яблоки запеченные с медом - отличный десерт
бывает конечно едим вредности, но не часто
мы не едим мяса - говядину и свинину вообще, только курицу, рыбу
майонезы, кетчупы, колбасы тоже не берем
для меня картошечка/селедочка/огурчик соленый - лучше деликатесов)
яблоки запеченные с медом - отличный десерт
бывает конечно едим вредности, но не часто
а все наши знакомые считают, что мы питаемя неполноценно. у них есть и мясо - то и колбаса и сосиска и салат на столе майонезный, потом десерт, потом выпивка...короче - поесть - полтора часа исдят. а я на бегу клюнула-и побежала
я закодированная)))) последние новости -85кг при росте 170)))
долго писать, двое детей сейчас не спят, можете позвонить. у меня есть книжица с того кодирования- о питании. кодировалась при весе 71кг, похудела до 60с чем-то уже не помню. Это еще лет в 25 было. . Суть такова- сеанс гипноза+лекция по питанию+ книжечка. Чем дороже услуга-тем больше мотивация худеть- денег-то жалко.Если страшно надо- буду искать возможность отсканить и тогда смогу отправить. Можно попробовать кодироваться, мне однажды помогло, но не сам гипноз, а собственное желание.Во время гипноза мне было очевидно, что это тошнотворный развод, а не гипноз. Простор дядька говорит что мол хлеб-это буэ
дрожжи, брожение, ожирение, расплывание тела и по всем вкусняшкам так проходит, типа чтоб отвернуло от свинины и других продуктов.
долго писать, двое детей сейчас не спят, можете позвонить. у меня есть книжица с того кодирования- о питании. кодировалась при весе 71кг, похудела до 60с чем-то уже не помню. Это еще лет в 25 было. . Суть такова- сеанс гипноза+лекция по питанию+ книжечка. Чем дороже услуга-тем больше мотивация худеть- денег-то жалко.Если страшно надо- буду искать возможность отсканить и тогда смогу отправить. Можно попробовать кодироваться, мне однажды помогло, но не сам гипноз, а собственное желание.Во время гипноза мне было очевидно, что это тошнотворный развод, а не гипноз. Простор дядька говорит что мол хлеб-это буэ
дрожжи, брожение, ожирение, расплывание тела и по всем вкусняшкам так проходит, типа чтоб отвернуло от свинины и других продуктов.
Ответ дляLevskaya
Помню Вас еще до родов)))вы стали еще стройнее, чем были)
это да :))))) мне все говорят-Инн,ты худее чем была на 10кг :) ну так оно и есть
Автор,я в свое время за полгода ненапряжно сбросила 20 кг.С 90до 70ти.
Калории считала.
И когда стоит вопрос- кусочек колбасы или пол-тарелки каши с маслом...То он вообще-не стоит.Кушать-то хочется.
Сладкого не ела 3 месяца - только курага и чернослив. Много фруктов ела,творог нулевым кефиром разведенный и банан туда резала.
Спустя время считаю ошибками своими отказ от сладкого- женщине его обязательно ежедневно нужно кушать,но максимально не очень вредное (не покупные крэмовые великолепия и конфеты килограммами) и до 9ти утра.
И то,что начинать нужно с головы.
-Почему я в этом весе?Комфортно ли мне в этом весе?
-Почему мне нравится быть в этом весе?Какую выгоду я от этого получаю?
-Почему я не принимаю себя такой,какая я есть сейчас?
-Счастлива ли я?
-Что я хочу сделать для себя?
Вопросы и алгоритм очень приблизительны.
У каждого свои.
Но правдивые ответы самой себе-практически 100процентный залог похудения без возвращения кг.
И еще,не следует забывать,что у каждого из нас есть личная оптимальная комплекция.
Порой тело невозможно ухудеть дальше определенного порога.
Калории считала.
И когда стоит вопрос- кусочек колбасы или пол-тарелки каши с маслом...То он вообще-не стоит.Кушать-то хочется.
Сладкого не ела 3 месяца - только курага и чернослив. Много фруктов ела,творог нулевым кефиром разведенный и банан туда резала.
Спустя время считаю ошибками своими отказ от сладкого- женщине его обязательно ежедневно нужно кушать,но максимально не очень вредное (не покупные крэмовые великолепия и конфеты килограммами) и до 9ти утра.
И то,что начинать нужно с головы.
-Почему я в этом весе?Комфортно ли мне в этом весе?
-Почему мне нравится быть в этом весе?Какую выгоду я от этого получаю?
-Почему я не принимаю себя такой,какая я есть сейчас?
-Счастлива ли я?
-Что я хочу сделать для себя?
Вопросы и алгоритм очень приблизительны.
У каждого свои.
Но правдивые ответы самой себе-практически 100процентный залог похудения без возвращения кг.
И еще,не следует забывать,что у каждого из нас есть личная оптимальная комплекция.
Порой тело невозможно ухудеть дальше определенного порога.
Ответ дляludok_ok
я закодированная)))) последние новости -85кг при росте 170)))
долго писать, двое детей сейчас не спят, можете позвонить. у меня есть книжица с того кодирования- о питании. кодировалась при весе 71кг, похудела до 60с чем-то уже не помню. Это еще лет в 25 было. . Суть такова- сеанс гипноза+лекция по питанию+ книжечка. Чем дороже услуга-тем больше мотивация худеть- денег-то жалко.Если страшно надо- буду искать возможность отсканить и тогда смогу отправить. Можно попробовать кодироваться, мне однажды помогло, но не сам гипноз, а собственное желание.Во время гипноза мне было очевидно, что это тошнотворный развод, а не гипноз. Простор дядька говорит что мол хлеб-это буэ дрожжи, брожение, ожирение, расплывание тела и по всем вкусняшкам так проходит, типа чтоб отвернуло от свинины и других продуктов.
долго писать, двое детей сейчас не спят, можете позвонить. у меня есть книжица с того кодирования- о питании. кодировалась при весе 71кг, похудела до 60с чем-то уже не помню. Это еще лет в 25 было. . Суть такова- сеанс гипноза+лекция по питанию+ книжечка. Чем дороже услуга-тем больше мотивация худеть- денег-то жалко.Если страшно надо- буду искать возможность отсканить и тогда смогу отправить. Можно попробовать кодироваться, мне однажды помогло, но не сам гипноз, а собственное желание.Во время гипноза мне было очевидно, что это тошнотворный развод, а не гипноз. Простор дядька говорит что мол хлеб-это буэ
дрожжи, брожение, ожирение, расплывание тела и по всем вкусняшкам так проходит, типа чтоб отвернуло от свинины и других продуктов.
Спасибо, за то, что написали!! Понятно. Увы, потраченные деньги меня не ссмотивируют. Придется зашить рот(
еще одно - у нас не принято все поводы отмечать именно застолом.на 30 лет - ресторан, детям на год - ресторан. мужу 33 - просто шашлык во дворе и вино. НГ - полная поляна. на праздники типа 8-е марта, валентина. день анны. день взятия бастилии - поляны не накрываем, можем чаю с медом попить. Деньги люблю тратить только на одежду и косметику, когда покупаю плюшки или вкусности - как от серца отрываю, сразу вижу - на унитаз.
дети у нас есть - едят вкусное и полезное, в игрушках тоже не обижены. одежда качественная. но на киндеры. печенье колбасу и рябу - мы не падкие
а какую курятину вместо рябы берете? понимаю, что говно это, но другог не вижу, на рынке домашнюю курицу беру на бульен, но так она не годится, жесткая((9
автор,вот группа,девченки очень помогают,можно писать на стене. в альбомах вы можете найти более 1000 рецептов еды по диете,масса десертов и сладкого :) во что трудно поверить.я каждый день себе торты выпекала.есть альбом с теми кто похудел,думаю он вас вдохновит :)
если у вас будут какие-то вопросы,вы можете мне писать,дам номер телефона,все расскажу по телефону и смогу помочь.
если у вас будут какие-то вопросы,вы можете мне писать,дам номер телефона,все расскажу по телефону и смогу помочь.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу