Я хочу схуднути, але не хочу рахувати калорії

Question

Не против• 14 января в 11:36

Я хочу схуднути, але не хочу рахувати калорії

Які 2–3 прості правила реально працюють?

показать весь текст

60 0

Усміхайлик• 14 января в 12:06

36

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Answer 1 · 2026-01-14T12:03:25+02:00

Ответ дляПочемучка

У меня склонность наоборот всегда была. Кстати, я в Индии была три раза и без последствий. Это вам тогда к брахманам пожить надо)

Ой не ))
Мне надо туризм чтоб так дорохо/бахато как в турции ))
Буду тогда здесь инфекции какательные искать 😂

Answer 2 · 2026-01-14T12:04:09+02:00

Ответ дляУсміхайлик

фото

А что это за соус наляпан на яйце ?)

Answer 3 · 2026-01-14T12:04:45+02:00

Ответ дляДиректриссимо

Мне чтоб так обосраться наверно в Индию надо съездить .
Прям праздник , когда такой приход бывает . Чувство полного очищения и познания вселенского дзена 😂😂😂

Вот вам, может на расстоянии подействует.

Answer 4 · 2026-01-14T12:05:13+02:00

Ответ дляДиректриссимо

А что это за соус наляпан на яйце ?)

Карпатський (типа греческий с кетчупом «торчит Чили») очень вкусно даже) нутрициолог назвала идеальным завтраком)

Answer 5 · 2026-01-14T12:06:53+02:00

Ответ дляУсміхайлик

Карпатський (типа греческий с кетчупом «торчит Чили») очень вкусно даже) нутрициолог назвала идеальным завтраком)

А я не завтракаю )
Значит будет ужином 😁

Answer 6 · 2026-01-14T12:09:19+02:00

Ответ дляДиректриссимо

А я не завтракаю )
Значит будет ужином 😁

Вот вариант тосты с печенью трески

Answer 7 · 2026-01-14T12:10:00+02:00

Ответ дляУсміхайлик

фото

Я столько не съем.

Мой завтрак - два яйца и помидор. Или 100 гр творога и авокадо.

Answer 8 · 2026-01-14T12:10:09+02:00

Ответ дляосень харашо

10000% минус 11 кг за полгода

На всіх сраках в мене все в +

Answer 9 · 2026-01-14T12:12:30+02:00

Ответ дляБаррикадница

Да да

Знаємо ми цю історію
Інтервали, оте все
А ввечері тортик з солодким чаєм
А потім -воно не працює....

Якщо така історія, то вірно! Але у мене було і є здрове повноцінне харчування тому і раду.

Answer 10 · 2026-01-14T12:13:58+02:00

Ответ дляПочемучка

Тарелка, размером с растопыренные пальцы с ладонью. Половина тарелки овощи, зелень, четверть белковое, четверть углеводы. И есть такое 3-4 раза, без перекусов. Пожизненно.

Я таккоооой высоты могу положить это все 😆

Answer 11 · 2026-01-14T12:14:25+02:00

Директриссимо• 14 января в 12:14

42

О!
Сожрать чебурек в самом захудалом общепите .
И кайфануть и обосраться😂

Answer 12 · 2026-01-14T12:15:13+02:00

я ела все, но как говорила Гурченко, на пол ведра меньше. Брала сколько хотела и половину возвращала на место, вот так и ела, если вечером жутко хотелось есть, пила 1% кефир + спорт, итог -18 кг

Answer 13 · 2026-01-14T12:16:10+02:00

Ответ дляБаба Йога

У меня ушло 11 кг за месяц. Но я ничего есть не могла из за обострившегося гастрита. Меня тошнило сильно

Вот я не ела на нервах, просто ком в горле стоял и потом из-за этого получила тоже гастрит и сидела на одной овсянке. Короче 6 лет не могла скинуть, очень мечтала… спорт, интервалка и на тебе… бойтесь своих желаний, блин

Answer 14 · 2026-01-14T12:16:42+02:00

Люблю ХОЛОСТЯКА• 14 января в 12:16

45

Готувати на дуже маленькій кількості олії. Лише підмазати сковорідку щоб не пригорало.
Менше цукру.

Answer 15 · 2026-01-14T12:17:21+02:00

Лупаю цю скелю• 14 января в 12:17

46

Ні. Інакше ніяк.

Answer 16 · 2026-01-14T12:19:07+02:00

Ответ дляМлинці зі смайликом

Не буває так

У сусідньому будинку масажистка робила масаж спини жіночці. Клієнтці після цього стало погано і вона померла, була доведена вина масажистки. Це було у Чернігові, можее почитати.

Answer 17 · 2026-01-14T12:28:45+02:00

Варіант один. Порахувати один раз все харчування на 2 тижні, і потім харчуватись тільки тим що є в плані харчування. Беріть приклад з лав лав, лав. Однаковий сніданок, однаковий обід роками і нічого зайвого.
Інших варіантів нема. Чим більше рецептів використовуєте, тим більше треба рахувати.

Answer 18 · 2026-01-14T12:31:44+02:00

Ответ дляУсміхайлик

Карпатський (типа греческий с кетчупом «торчит Чили») очень вкусно даже) нутрициолог назвала идеальным завтраком)

Як можна кетчуп вживати в їжу і вважати це корисним? Ви де нутріциолога знайшли?

Answer 19 · 2026-01-14T12:32:35+02:00

Ответ дляМоська-слон

Як можна кетчуп вживати в їжу і вважати це корисним? Ви де нутріциолога знайшли?

Все по трохи. Все-все натуральним їсти теж не смачно. В мене в міру все)

Answer 20 · 2026-01-14T12:35:09+02:00

Ответ дляУсміхайлик

Вот вариант тосты с печенью трески

Печінка тріски шлях до передозу вітаміну А. Передоз віт А має дуже тяжкі наслідки, гірше ніж дефіцит багатьох віт та мікроелементів. Тож вживайте не більше ніж баночку на місяць.

Answer 21 · 2026-01-14T12:36:24+02:00

Ответ дляМоська-слон

Печінка тріски шлях до передозу вітаміну А. Передоз віт А має дуже тяжкі наслідки, гірше ніж дефіцит багатьох віт та мікроелементів. Тож вживайте не більше ніж баночку на місяць.

🤣🤣🤣 ну то я її їм теж не кожен день. Я у ендокринолога брала консультацію і вона мені назначила вітамін А. Повірте я знаю в цьому толк.

Answer 22 · 2026-01-14T12:36:56+02:00

Ответ дляУсміхайлик

🤣🤣🤣 ну то я її їм теж не кожен день. Я у ендокринолога брала консультацію і вона мені назначила вітамін А. Повірте я знаю в цьому толк.

Контролюйте дозу.

Answer 23 · 2026-01-14T12:37:34+02:00

Ответ дляМоська-слон

Контролюйте дозу.

Знаємо-знаємо. Ще я планую вагітність і знаю теж про вітамін А, як впливає на плід.

Answer 24 · 2026-01-14T12:38:54+02:00

Ответ дляНамазюкана нішою

У сусідньому будинку масажистка робила масаж спини жіночці. Клієнтці після цього стало погано і вона померла, була доведена вина масажистки. Це було у Чернігові, можее почитати.

Мамаж спини і масаж живота це інше. Спина, це спинний мозок і уупа нервових волон. На животі нема кнопки діарея, ще і багаторазової. Це просто фізіологія, нема ніякої магії

Answer 25 · 2026-01-14T12:38:55+02:00

Аноним_1857• 14 января в 12:38

56

Белковый ужин.
Углеводы до обеда
Желательно интервалка если подходит.
Порции небольшие

Answer 26 · 2026-01-14T13:30:26+02:00

Ответ дляМоська-слон

Печінка тріски шлях до передозу вітаміну А. Передоз віт А має дуже тяжкі наслідки, гірше ніж дефіцит багатьох віт та мікроелементів. Тож вживайте не більше ніж баночку на місяць.

Это действительно только для курящих. И кстати, передоз витД, который сейчас все глушат десятками тыс - намного опаснее.

Answer 27 · 2026-01-14T14:24:44+02:00

Ответ дляПочемучка

Это действительно только для курящих. И кстати, передоз витД, который сейчас все глушат десятками тыс - намного опаснее.

Не тільки курцям. Вагітним, предклімакс і клімакс, у людей з артритами. А худнуть в більшості предклімакс і старші.

Answer 28 · 2026-01-14T14:28:47+02:00

Ответ дляМоська-слон

Варіант один. Порахувати один раз все харчування на 2 тижні, і потім харчуватись тільки тим що є в плані харчування. Беріть приклад з лав лав, лав. Однаковий сніданок, однаковий обід роками і нічого зайвого.
Інших варіантів нема. Чим більше рецептів використовуєте, тим більше треба рахувати.

Я бы сошла с ума есть одно и то же ...

Answer 29 · 2026-01-14T14:32:59+02:00

Ответ дляПослушная

Я бы сошла с ума есть одно и то же ...

Я б теж так би не змогла. Але мені не складно рахувати. З ші це набагато простіше. Пишу список що їла і скільки, він рахує, і видає рекомендації на кожен день. Розмір порцій знаю на глаз бо багато років обідаю в кулінарії, там все на вагу.

Я хочу схуднути, але не хочу рахувати калорії

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!