Гастродуоденит и рефлюкс

Здравствуйте! В конце сентября начал беспокоить желудок, чувство, как камень после еды все время. В октябре врач назначила нольпазу, аспазмин и магний. На узи все хорошо, хеликобактера нет. Стало лучше, но полностью не прошло. В ноябре я делала фгдс, поставили диагноз гастродуоденит и рефлюкс желчи. Принимала омез 1,5мес и холудексан месяц. Дальше пошла к другому врачу, моя ушла в долгий отпуск. Мне сказали, что хватит принимать омез, хватит лечиться, назначила барол на 10 дней, далее пастилки гастритол на 20 дней и синбиотик. Вот я заканчиваю приём лекарств, в итоге, камня нет, но я на диете почти 4 месяца и ем мало. Сейчас после еды отрыжка и со второй половины дня часто как будто тяжесть, как переела. Я не пойму, это нормально или нет? Желудок привык совсем мало есть и нужно время отвыкнуть от лекарств или меня просто не вылечили? Как у вас было при таком диагнозе? Моя первая врач говорила, что на диете все время лучше не сидеть, а то слизистая привыкнет и говорила может АД нужно, а вторая говорит все время придерживаться диеты и АД она не выписывает вообще. Не знаю, кого слушать, устала за 4 месяца по врачам бегать и все время думать, что можно, что нельзя есть.