Мрії у вирії• сегодня в 16:32
Я тренируюсь 2–3 раза в неделю, но вес стоит
Это спорт не работает, или я просто компенсирую все едой?
2
11
3
Та там все не так просто, автор. при нормальном калораже ’ как для похудения’ и 5 тренировках ( 3 силовые огого и две кардио) вес стоял 3 месяца. яхз что это было. я плюнула и сдалась
2
2
Советую это приложение для тренировок , выберете что именно вы хотите , оно и питание подберет и тренировки поставит
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу