Купила протеїн, бо не добираю білок їжею

Question

Посудомойка• вчера в 20:56

Купила протеїн, бо не добираю білок їжею

Але шлунок бурчить і надуває. Це через лактозу чи я не так пю?

показать весь текст

36 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Как ваше самочувствие сегодня? +14 Расскажите о побочках от эсциталопрам +8 Сколько абортов по молодости сделали? Только честно +253 Кто-то переходил на низкодозированные кок? +15 Почему женщины так боятся климакса? +84 Ношпа не допомагає при болючих місячних( допоможіть +22 якщо двобічний гідросальпінкс, то тільки еко? +18 Хто пʼє залізо (низький ферритин)? +36 Почему в ссср не было аутистов? +85 Перименопауза как у вас проходила +43

Сейчас читают!

Що, невже і моє теля наліво зібралось? Готувати качалку? 2+752 Я мужчина и интересно найти девушку для приятных встреч 3+643 Олимпийские игры, открытие+591 Київ. Звернули увагу, що розкупили всі хрущевки біля метро, де є газ?+381 Почали рости вуса, жінка 40 р+361 Объясните мне молодой и тупой, почему под таким запретом тут служебные романы? +301 Птоз лица( брыли )что помогло ?+281

Answer 1 · 2026-02-06T21:48:28+02:00

Ответ дляПапобус

От передоза белка и недостатка клетчатки пукаете. Это не полезно для жкт

В порції 20-30гр білку, який передоз, коли потрібно на день 100 мінімум.

Answer 2 · 2026-02-06T21:51:39+02:00

Ответ дляТракторні війська

Авторе, якщо у вас середня фізична активність, немає виснаження, то за день вам треба зʼїдати
2 яйця, як варіант сніданку
80-100 гр курки або індички на обід
100 гр кисломолочного сиру або сирників, запіканки тощо
80-100 гр свинини, яловичини або риби на вечерю
Для вас це складно?

Мені проблемно. 200 гр мяса - це занадто, да і 4 прийоми їжі також.

Answer 3 · 2026-02-06T21:58:24+02:00

Секс-Бомба• 2 часа назад

33

Я кожен раз думаю як мені його не перебрати )

Answer 4 · 2026-02-06T22:07:31+02:00

Ответ дляЛепетун

З протеїном треба бути обережним. Донька пила 2 місяці протеїн щоденно, як заміна одного прийому їжі, результат - пісок в нирках. Хоча пила води багато

У меня песок в почках и без всяких протеинов с молодости, причем. Вот если было бы узи до/после, тогда можно было бы утверждать

Answer 5 · 2026-02-06T22:35:44+02:00

Кошка Мурка• 1 час назад

35

Девочки, посоветуйте, хороший, кто разбирается ?

Answer 6 · 2026-02-06T22:36:22+02:00

Ответ дляТрохи злякана

З водою. Мене від самої консистенції кашеподібної вивертало, від солодкуватого присмаку, закривала носа і пила, закусуючи солоним, як горілку)) тільки обєми інші, 300 мл спробуй ще випити.

З водою фу, не раджу. Смузі, коктейлі - зовсім інша справа

Купила протеїн, бо не добираю білок їжею

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!