Оце потужно• 08 февраля в 14:36
В мене зник апетит і я їм абияк, а потім ще гірше по самопочуттю
Які прості страви чи заготовки реально рятували вас у депресивні дні?
1
4
1
Їжте те, на що є апетит.
Я творог могла цілий день їсти. З ложкою сметани і ложкою варення.
Бульон з куркою наварити цілу каструлю і овочів туди побільше. Без картоплі. Щоб не був як суп. Потім ту водичку з м´яском похльобала, або просто м´ясо витягла ніжку і з хлібом заточила чи до каші, макарон, картоплі.
Можна частину такого бульону прямо з м´ясом заморозити
Я творог могла цілий день їсти. З ложкою сметани і ложкою варення.
Бульон з куркою наварити цілу каструлю і овочів туди побільше. Без картоплі. Щоб не був як суп. Потім ту водичку з м´яском похльобала, або просто м´ясо витягла ніжку і з хлібом заточила чи до каші, макарон, картоплі.
Можна частину такого бульону прямо з м´ясом заморозити
Вам бы к врачу обратиться, по поводу депресии.. если это реально она..
Заготовки? Да что было под рукой то и ела: иногда в пузату хату выезжала, иногда кулинария, иногда пельмени сварю, иногда силы есть гречку/рис/пшено сварить + те же ножки куриные/грудку в духовке запечь (они пекутся без вас). Макароны (пасту) сварить 10 минут надо + под конец варки закинуть замороженный горошек и/или спаржевую + в конце добавить немного слив.масла.
Селедка матиас в Сильпо + черный хлеб + огурец = прекрасный перекус…. И тд
Заготовки? Да что было под рукой то и ела: иногда в пузату хату выезжала, иногда кулинария, иногда пельмени сварю, иногда силы есть гречку/рис/пшено сварить + те же ножки куриные/грудку в духовке запечь (они пекутся без вас). Макароны (пасту) сварить 10 минут надо + под конец варки закинуть замороженный горошек и/или спаржевую + в конце добавить немного слив.масла.
Селедка матиас в Сильпо + черный хлеб + огурец = прекрасный перекус…. И тд
3 тижні назад захворіла грипом. 18 днів заставляла себе їсти. Максимум суп і щось білкове, курка відварена чи яйця. Схудла. Зараз вдужала. Тепер жор.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу