дівчата, рятуйте!
я вже втомилася від цих залякувань по типу «кинув палити 5 років тому, ламає досі»;
я дуже хочу кинути, хочу жити в здоровому тілі…
будь ласка, поділіться досвідом та розкажіть як переналаштувати мозок на «я більше не курю»
я вже втомилася від цих залякувань по типу «кинув палити 5 років тому, ламає досі»;
я дуже хочу кинути, хочу жити в здоровому тілі…
будь ласка, поділіться досвідом та розкажіть як переналаштувати мозок на «я більше не курю»
14
0
Переїхала в іншу країну і стало шкода грошів на стіки , надто дороге задоволення ,ось так і кинула.
2
Поїхала тоді ще з хлопцем в Карпати на відпочинок, вдома востаннє затягнулася і дала собі обіцянку більше не палити. Вже 5 років вільна) стаж куріння 15 років
А тоже табекс пила,но я курила сигареты.
Мне помогли таблетки бросить курить сигареты, иногда могу сейчас покурить електронку
Мне помогли таблетки бросить курить сигареты, иногда могу сейчас покурить електронку
Я последние пару лет айкос, а до того сигареты, по 1,5 пачки в день. Но я боюсь что-то курить, механизм зависимости - штука стремная
Кстати, очень помогла фраза, мол, когда вы бросаете, вам физически не больно - все страдания только в вашей голове
1
Ну то порахуйте скільки в місяць витрачаєте а потім в рік то може щось клацне в голові. Я перевела 7, 5 € в гривні і виріша нафіг треба, спочатку розтягувала пачку на декілька днів потім на тиждень, згодом помітила що забуваю покурити.
Бросайте.
Никотин - одно из самых вредных и вызывающих зависимость наркотических веществ для человеческого организма.
Никотин - одно из самых вредных и вызывающих зависимость наркотических веществ для человеческого организма.
Кинула курить раз и навсегда- курила достаточно долго, уже не курю больше 9 лет. Ну такие были сигареты какие-то невкусные, не было запаха табака хорошего- всё какой-то химарь. Просто решила, что мне это невкусно и никакого кайфа не получаю. Выкинула бычок и решила- это последний. Никакой ломки, никакой тяги больше не было. Вот еще бы и со сладким так сделать- не могу перестать его жрать, ну вкусно мне….(
1
Я от сигарет отказалась и было пару раз пробовала курить сигареты, такое отвращение от запаха ,ужас!
На електронку нормально.
Не думать ,что нужно что то покурить очень тяжело.Я когда бросала курить,то старалась прививку покурить после еды,покурить под кофе и другие триггеры ,чем то заменять.
На електронку нормально.
Не думать ,что нужно что то покурить очень тяжело.Я когда бросала курить,то старалась прививку покурить после еды,покурить под кофе и другие триггеры ,чем то заменять.
Якщо у вас в житті зараз багато стресу, кинути буде важче. Але все-одно можливо.
Вам треба знайти собі альтернативний, безпечний спосіб розслаблення. Можливо, вам буде краще кидати поступово, а не різко.
Можна з цим питанням звернутись до психотерапевта, якщо є бажання.
Також є книжка ’легкий спосіб кинути курити’, почитайте.
Вам треба знайти собі альтернативний, безпечний спосіб розслаблення. Можливо, вам буде краще кидати поступово, а не різко.
Можна з цим питанням звернутись до психотерапевта, якщо є бажання.
Також є книжка ’легкий спосіб кинути курити’, почитайте.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу