Ламборджини• вчера в 17:08
Массаж ноги при грыже позвоночника
Грыжа передавила нерв, обострение. Есть онемение в пальцах. Невропатолог назначила лечение и рекомендовала пройти курс физ процедур у них в клинике и обратится к их реабилитологам. Обратилась, рекомендовали массаж онемевшей ноги и спины. От массажа спины я отказалась, боюсь пока. Вчера спина не болела, нога можно сказать тоже. Я сходила на массаж. Сегодня снова боли в спине и болит нога. Может ли это быть последствие массажа или просто совпало?
21
0
наверно вы еще что-то кроме массажа делали?)
хотя я не поняла зачем массаж ноги. проблема ж не в ноге
хотя я не поняла зачем массаж ноги. проблема ж не в ноге
2
1
Я вам советую посмотреть многочисленные ролики в Ютуб, с рекомендованными упражнениями для укрепления спины. Выбрать эффективные именно для вас, и не забывать о них даже когда все будет хорошо с самочувствием.
Это единственное что мне помогло на все 100%
Бывает забрасываю из за забот,но через месяца 3-4 спина даёт мне знать об этом.
Это единственное что мне помогло на все 100%
Бывает забрасываю из за забот,но через месяца 3-4 спина даёт мне знать об этом.
1
Нет. Только массаж ноги. Реабилитолог нажимала на ягодичную мышцу. Потом сказала, что б нога быстрее восстановилась- нужен массаж. Но в день когда я пришла, в ягодице уже не болело. Теперь болит
Она у вас будет болеть и неметь, пока вы позвоночник не вытяните. У меня процесс занял 8 месяцев. Но первый месяц я вообще ходить не могла
Мне массировали начиная от ягодицы. Невролог говорила, что массаж спины нельзя. Я это и передала реабилитологу
В мене було оніміння трьох пальців( грижа, протя). Ніхто ногу не чіпав, з фахівцем я робила щось подібне до зарядки, схоже на вправи лежачи на масажному столі
У меня проблема со спиной очень давняя, со времён проф занятий спортом. В 18 лет началась первая проблема. Молодость и хорошие физиотерапевты спасали до 28.А после 35 начались постоянные проблемы.Пока лечусь-ок, через время рецидив. В 45 я иногда с кровати не могла встать.В итоге после нагоняя от своих бывших подруг по команде решила взять себя в руки. Базу я знала, а так дополнительно просмотрела кучу всего на Ютуб, перепробовала, и нашла то что нужно мне.
Дело в том что врачи в основном действуют стандартно.Они не чувствуют ваше тело,как чувствуете его вы.Только вы сама можете выбрать то,что вам приносит облегчение.Есть упражнения которые помогают снять боль(ускорить выздоровление),а есть которые помогают укрепить нужные мышцы.
В итоге 9 лет я не знаю проблем.А в 45 я думала что скоро с палочкой ходить буду.
Если боитесь сама-действуйте со своим лечащим врачом,но имейте в виду,что кроме самой себя,вам никто не поможет.Воач только поможет направить вам в нужное русло.
Основная проблема-лень.Как только спина отпускает,ты думаешь что все ок,и забрасываешь упражнения.
Дело в том что врачи в основном действуют стандартно.Они не чувствуют ваше тело,как чувствуете его вы.Только вы сама можете выбрать то,что вам приносит облегчение.Есть упражнения которые помогают снять боль(ускорить выздоровление),а есть которые помогают укрепить нужные мышцы.
В итоге 9 лет я не знаю проблем.А в 45 я думала что скоро с палочкой ходить буду.
Если боитесь сама-действуйте со своим лечащим врачом,но имейте в виду,что кроме самой себя,вам никто не поможет.Воач только поможет направить вам в нужное русло.
Основная проблема-лень.Как только спина отпускает,ты думаешь что все ок,и забрасываешь упражнения.
1
Бррр. Біль пройде як той нерв, що в спині зважати відімре... А мозок переключиться на інші нейронні звязки
Набряк, запалення. Мені то все було як мертву припарка. Нога боліла.
Поїхала на Азовське море / Счасливцево/і через 10 днів забула за біл. До цих пір. Приїхала робила вправи з фахівцем плюс грязьові аплікації Сиваша на спину.
Поїхала на Азовське море / Счасливцево/і через 10 днів забула за біл. До цих пір. Приїхала робила вправи з фахівцем плюс грязьові аплікації Сиваша на спину.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу