Весотехник• 24 февраля в 18:10
Хто відмовився від цукру?
Від солодкого?
Чи побачили ви зміни з тілом ? Якістю шкіри ?
Вага ?
Як ви зменшували солодке ?
Поділіться своєю історією.
🙏
Чи побачили ви зміни з тілом ? Якістю шкіри ?
Вага ?
Як ви зменшували солодке ?
Поділіться своєю історією.
🙏
3
3
1
49
0
Ответ дляЛівий Локіть
Был эксперимент. Полгода не ела мучное и сладкое.
Никаких изменений
Никаких изменений
Мінус 25 кг. Результат того що я не їла борошно і цукор.
3
1
Все добре в міру. Цукор потрібний людині, люди еволюційно налаштовані шукати глюкоза у продуктах.
Щось люди геть подуріли зі своїми розладами харчової поведінки. Невже так багато вільного часу, щоб постійно контролювати себе? Невже нема нічого цікавішого?
Вагу ви, можливо, скинете, це логічно, зменшення калорій. На шкіру те що ви їсте ніяк не впливає. Звичайно, якщо ви не харчуєтеся одними тортами та морозивом.
Щось люди геть подуріли зі своїми розладами харчової поведінки. Невже так багато вільного часу, щоб постійно контролювати себе? Невже нема нічого цікавішого?
Вагу ви, можливо, скинете, це логічно, зменшення калорій. На шкіру те що ви їсте ніяк не впливає. Звичайно, якщо ви не харчуєтеся одними тортами та морозивом.
7
2
Если я уберу хлеб, сладкое, мучное, то есть будет нечего. Сахар в чистом виде и с чаем/кофе не ем. Но крупы, макароны, хлеб ем. На мясо не всегда денег хватает, калории надо же из чего-то брать((
3
2
1
Чому подуріли ?
Солодкий чай+ багато солодкого, міри не маю.
+ булочки.
Місяць як відмовилась від хліба.тому що їла і булки і бутерброди ну і солодке.
Солодкий чай+ багато солодкого, міри не маю.
+ булочки.
Місяць як відмовилась від хліба.тому що їла і булки і бутерброди ну і солодке.
1
Цукор я не вживала декілька років автор, ні в якому вигляді. Покращилось все. Шкіра, здоров´я, робота шлунково кишкового тракту. Користі ні в цукрові, ні в булках немає. Не ходила, літала. Енергії значно більше.
2
С чего вы это взяли?
Вы ели больше, потому что скинули 25 кг. Это очевидно.
У меня вес в норме, ела КБЖУ я как обычно, только исключила сладкое и мучное.
Вы ели больше, потому что скинули 25 кг. Это очевидно.
У меня вес в норме, ела КБЖУ я как обычно, только исключила сладкое и мучное.
Логічно коли ви їсте хліб і цукор ви вживаєте більше калорій. Коли ви їх перестаєте вживати, ви їх на цю кількість вживаєте менше. Розумієте логіку?
1
1
Ответ дляНевісточка ж
Логічно коли ви їсте хліб і цукор ви вживаєте більше калорій. Коли ви їх перестаєте вживати, ви їх на цю кількість вживаєте менше. Розумієте логіку?
Я ела КБЖУ так же. Понимаете?
Что тяжелее, килограмм ваты или килограмм гвоздей?
Первое время мозг бунтовал. Вес упал, но я и калории считала. Тело подтянулось, я спортом занималась. Исключала сахар и т.д, чтобы уменьшить аппетит. В один день перестала есть. Когда сильно приспичит - сахарозаменитель.
Ответ дляНевісточка ж
Логічно коли ви їсте хліб і цукор ви вживаєте більше калорій. Коли ви їх перестаєте вживати, ви їх на цю кількість вживаєте менше. Розумієте логіку?
Не логічно. Калорії можна замінити чимось іншим -масло, соуси, олія, авокадо, горіхи, насіння. І добирати стільки ж але без цккру.
4
Так. Якщо дописувач вище, замінив хліб, чимось іншим, то я розумію чого вона не схудла. Але нафіга це робити якщо метою експерименту було побачити як відмова від хлібу і цукру вплине на вагу, залишаючи постійний раціон.
2
Навіщо? Щоб потім написати що відмова від хліба нічого не дала? Який був сенс у відмові від хліба? Якщо цей дефіцит заїсти іншими продуктами?
2
Коротше. Наїдайде достатньо білку і на солодке тягнути не буде. А ще корисніша порада - жить треба інтєрєсно, бути шпіоном, дресирувати любіму абізяну ... Ну, ви знаєте. Бо коли життя цікаве, то ніколи думати про їжу.
2
1
Логика не ваш конек. Попробую ещё раз объяснить.
Моей целью не было похудение. Я это вам написала в посте номер 6. Цель была другая. Более того, мой вес был в норме, мне не нужно было худеть.
Автор спросила не только за вес
Моей целью не было похудение. Я это вам написала в посте номер 6. Цель была другая. Более того, мой вес был в норме, мне не нужно было худеть.
Автор спросила не только за вес
Так і не ваш. Ви не їсте хліба, неї їсте цукру але замінюєте одні калорії іншими щоб написати на порадниці, відмова від хліба, ніяких змін? Серйозно? Які могли бути зміни?
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу