Не виходить схуднути.

Question

булоТАЙминуло• 26 февраля в 21:15

Не виходить схуднути.

Займалась на кожен ранок до сніданку кардіотренажері - за 25 хв пробігала 2.5 км
На зарядку сил не вистачало.. той тренажер показує що я витратила аж 100 ккал. Не розумію чи це правда чи ні
Мені треба скинути 6 кг
Вага нікуди не тікає
Пузо стирчить
Бедра стирчать
Я не та що була до вагітності 5 років тому

1

16 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Кто болел зостером. Он может сам по себе появляться? +12 Кто принимает такой магний от Doktor Best?Сколько таблеток в день вы пьёте? +9 Брекети в 40+ +44 Какой антидепрессант вам помог от срк з запором +19 Цикл після 30 років +29 У кого АІТ, чи допомогло вам тривале вживання препаратів з вітаміном Д і цинком? +57 Дивертикули +20 Почему при приеме кок все равно есть аденомиоз? +30 Мунджаро +54 Мій терапевт каже, що пептиди викликають рак +180

Сейчас читают!

Знижка на майкап+101 А де нині в Києві ніщєброди зуби лікують?2+102 Ель Кравчук показав даму сердця)+61 Это очень вкусные конфеты.+61 Ніколи не купляйте речі по повній передоплаті. Мене ледь не кинули на гроші 7+57 Началась война. Израиль только что нанёс удар по Тегерану.20+520 Показ Гуччи с Демной+51

Answer 1 · 2026-02-26T21:17:42+02:00

Маурита• 26 февраля в 21:17

1

так а что с питанием у вас?

3

1

Answer 2 · 2026-02-26T21:19:24+02:00

автор булоТАЙминуло • 26 февраля в 21:19

2

Я хочу такі ноги

3

2

Answer 3 · 2026-02-26T21:21:13+02:00

Аль де Барановна• 26 февраля в 21:21

3

Яке відношення 2,5 км мають до схуднення?

7

1

Answer 4 · 2026-02-26T21:23:13+02:00

В мене ноги і зад теж проблемні, вони повнішають в першу чергу.
Так от таких ніг як на фото мені вдалось досягти відмовившись від каш, картоплі, солодкого, випічки. Плюс помірний спорт, без фанатизму. На це пішло десь місяці 3.

Answer 5 · 2026-02-26T21:24:15+02:00

Ответ дляФіфачка

В мене ноги і зад теж проблемні, вони повнішають в першу чергу.
Так от таких ніг як на фото мені вдалось досягти відмовившись від каш, картоплі, солодкого, випічки. Плюс помірний спорт, без фанатизму. На це пішло десь місяці 3.

Помірний спорт це який

Answer 6 · 2026-02-26T21:27:20+02:00

parele• 26 февраля в 21:27

6

За 25 хвилин 2,5 км? Це дуже мало.
А взагалі Вам треба слідкувати не за відстанню, а за пульсом.
І головне - це харчування та дефіцит калорій.

3

1

Answer 7 · 2026-02-26T21:28:02+02:00

Комиссия50%• 26 февраля в 21:28

7

70% схуднення- це харчування.
Ви змінили раціон?

1

Answer 8 · 2026-02-26T21:28:20+02:00

Ответ длябулоТАЙминуло

Помірний спорт це який

Ну от наприклад вправи:

В цієї дівчини є комплекси на різні частини тіла. Вони короткі і для мене не нудні. Я вибрала декілька саме длч ніг і чередувала їх.

Answer 9 · 2026-02-26T21:38:48+02:00

Проня_Прокоповна• 26 февраля в 21:38

9

Исключить сахар, хлеб, булки, начать считать, все что едите. И перестать заниматься на голодный желудок.

Answer 10 · 2026-02-26T21:41:26+02:00

Пушап Мі мі• 26 февраля в 21:41

10

А зараз скільки вага ?50?

Answer 11 · 2026-02-26T21:46:04+02:00

Ответ дляparele

За 25 хвилин 2,5 км? Це дуже мало.
А взагалі Вам треба слідкувати не за відстанню, а за пульсом.
І головне - це харчування та дефіцит калорій.

А скільки треба км

Answer 12 · 2026-02-26T21:46:43+02:00

Ответ дляПроня_Прокоповна

Исключить сахар, хлеб, булки, начать считать, все что едите. И перестать заниматься на голодный желудок.

А чого не можна на голодний

Answer 13 · 2026-02-26T21:58:02+02:00

Ответ длябулоТАЙминуло

А чого не можна на голодний

Можно, если задача чисто потрепыхаться для очистки совести. Организм не может полноценно работать у вас.

Answer 14 · 2026-02-26T22:10:34+02:00

Ответ дляПроня_Прокоповна

Можно, если задача чисто потрепыхаться для очистки совести. Организм не может полноценно работать у вас.

Тобто краще бігати коли поїв?

Answer 15 · 2026-02-26T22:11:10+02:00

Ответ длябулоТАЙминуло

Тобто краще бігати коли поїв?

Ну не прямо после еды, через 2 часа.

Answer 16 · 2026-02-26T23:43:37+02:00

Пампушечка• 26 февраля в 23:43

16

я летом на 10 000 шагов ходьбой, 2 литрах воды и обычном своем питании худею.
жду когда можно будет после работы так много гулять ....

Не виходить схуднути.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!