Вумна вутка• вчера в 15:19
Интервальное голодание
Девочки ,есть ли в этом смысл. Поделитесь опытом и схемой. Мне нужно немного скинуть, до 5 кг максимум. Со спортом не очень. Только ходьба. Шагов 10 тыс в день. И вообще в чем суть этого интевпльного голодания.
9
0
И зачем тогда интервальное голодание, если дефицит калорий работает независимо от интервалов приема пищи?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу