Коник-стрибунець• вчера в 20:07
Хочу наладить питание, похудеть
Почти 3 месяца назад стала мамой. Бессонные ночи и плачущий младенец сделали свою роль - начала налягать на сладкое, поднабрала в весе. Вроде и не критично, но мне не шибко нравится.
Понимаю что углеводы нужно свести к минимуму. Что еще посоветуете? Дайте пример рациона или вроде того, пожалуйста
Понимаю что углеводы нужно свести к минимуму. Что еще посоветуете? Дайте пример рациона или вроде того, пожалуйста
2
1
7
0
Пока будет стресс и бессонные ночи, будете это заедать сладким, потому что организм стребует. So, ищите помощь у домашних, затем и вес наладится
Я годувала грудьми, в 3 місяці була з меншою вагою чим до пологів.
Але не їла борошняних виробів і солодощів давно
Але не їла борошняних виробів і солодощів давно
2
1
Аналогічно, хоча я їла все...
Автор, заміняйте солодощі фініками, горіхами. Вони теж калорійні, але корисні. Якщо ви годуєте грудьми, то ніякої дієти поки не робіть.
Автор, заміняйте солодощі фініками, горіхами. Вони теж калорійні, але корисні. Якщо ви годуєте грудьми, то ніякої дієти поки не робіть.
2
Ответ дляСтефанія
Що це значить?кацапня тут пасеться? 
и я этим озадачилась.
это же надо такую наглость иметь чтобы лезть на укрфорум.
это же надо такую наглость иметь чтобы лезть на укрфорум.
Ответ дляСтефанія
Що це значить?кацапня тут пасеться?
а почему кацапня? моя бабушка была родом из Корюковского района Черниговской обл,1927 года рождения. И это слово употребляла. Например, говорила ’шибко грамотные’ 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу