Продавчиня кіз• вчера в 13:21
Харчуюсь двічі на день, без перекусів
Без підрахунку калорій, без перекусів взагалі.Між прийомами п´ю чай ( каву не люблю) без цукру - за місяць скинула майже 5 кг при вазі 66 кг. Як вважаєте, це норм?
7
2
1
35
0
если нет проблем со здоровьем, то вполне, если есть проблемы с желчным, и другие с ЖКТ, то может плохо закончится
6
Автор, в мене схоже. Тупо їсти багато не хочеться. Але це нездорово. Переживаю що м´язи втратила, яких і так мало
Спочатку хотілося їсти, а потім вже не їм навіть так багато хліба, дозволяю собі двічі на місяць їсти все що хочу і скільки хочу. Якось так
3
Я вважаю, що бракує клепки, щоб так харчуватися.
Ніяка талія не варта проблем із здоров´ям в майбутньому.
Ніяка талія не варта проблем із здоров´ям в майбутньому.
6
1
потому, что есть особенности питания при проблемах с ЖКТ. Например, при камнях в желчном, нельзя делать большие перерывы в еде, нужно есть часто и понемногу. А так в зависимости от заболевания.
Чому, я зранку не хочу їсти взагалі десь до 11 години, то що мені себе силувати? Я їм і якщо захочу солодке, але в міру і точно не ввечері.
3
1
Я теж їм двічі на день без перекусів вже багато років. Для роботи жовчного п´ю трав´яні чаї або гарячу воду з лимоном (все без цукру). У мене ще й гастрит, але чесно кажучи я зараз набагато краще почуваюся і біль у шлунку пройшов, ніж коли їла кожні дві-три години.
2
Я так 2 міс харчуюсь, вранці просто кава, я не люблю снідать. Потім в 12 і в 18 їм.
Можу фрукти між цими прийомами ще чи каву з вкусняшкою.
Схкдла. Вагів нема. Знайомі питають чи я не захворіла часом, що так стягло.
Мені сподобалась така система
Можу фрукти між цими прийомами ще чи каву з вкусняшкою.
Схкдла. Вагів нема. Знайомі питають чи я не захворіла часом, що так стягло.
Мені сподобалась така система
2
Це не є істина. Організм людини від початку не був пристосований їсти так багато. Наші предки не їли тричі в день, вони скоріше їли тричі в тиждень.
Так що спірно, що митвесь час змушуємо організм щось перетравлювать на ізнос
Так що спірно, що митвесь час змушуємо організм щось перетравлювать на ізнос
5
2
це як інтервальне, я взагалі думаю, що людині не треба дуже разів прийом їжи, достатньо два рази, щоб він не втрачав енергію на переварювання їжи ,+ дуже перекусів-це як засоренння організму...але все індивід, я напр. дуже худну, в мене в генах не бути пишною жінкою)))
1
А для чого це? Для схуднення? Якщо для -то вага зовсім не має значення . Можна схуднути і до 45 кг і при цьому бути жирною та візуально негарною
1
я теж не можу без горячої води з лимоном)...але лікарі скажуть при гастріті не можна, теж колись був
1
Вы не из-за этого похудели. Я так лет 15 питаюсь - утром кофе, вечером ужин, в перерывах только вода без газа. Нифига не движется. Но стоит перенервничать и вес сам утекает. Два года сидела без работы, жрала, как не в себя, соблюдая режим завтрак/обед/полдник/ужин плюс перекусы - стухла на 10кг.
Ну правильно, если вы топтали бутербробы, а стали вечером есть борщ или гречку/картошку с гарниром, конечно качество переваривания улучшится. Мне, кстати, помогает смена мяса и полное исключение курятины (вот от этого худею на глазах, без кур) - например ем всё подряд, а потом перехожу на пару месяцев только на говядину.
Та конечно! У меня родственница сбросила ок. 8кг с первоначальным весом 53 кг.
Тоже интервальное голодание.
Месяца за 3, наверное.
Тоже интервальное голодание.
Месяца за 3, наверное.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу