Виниловая пластинка• 24 марта в 10:24
У кого после 30 резко поплыл вес без изменений в питании
что оказалось у вас?
14
3
У меня, кровь на сахар и биохимию сдаю каждых пол года, сахар повышен но не критично. В остальном все норм, но еще и суставы начали болеть, хз от чего, при чем резко как то , в один момент. И вес за пол года + 10. Сейчас уже +20
1
а какие у вас варианты? ))
если вы прям на 100% уверены, что потребляете столько же ккал (спойлер: вы не можете быть уверены без подсчета ккал, и даже он дает погрешность до 20%), то значит у вас упала активность
если вы прям на 100% уверены, что потребляете столько же ккал (спойлер: вы не можете быть уверены без подсчета ккал, и даже он дает погрешность до 20%), то значит у вас упала активность
А у мене навпаки + 10, але точно не знаю чи це повʼязано, але як тільки припинила приймати то за пів року + 10 кг
Я бухала, потом бросила и начала жрать сладкое тоннами. За год+30кг. В 30 лет. Считается? Или это другое?
2
2
У меня в 45 такое началось, как только стал снижаться эстроген, стараюсь быть активнее и ограничивать себя.
3
Не прям что поплыл , но при таком же питании я поправилась на 5 кг . Раньте ела сколько хочу, теперь ограничиваю себя в еде
1
На гормонах поплыл. Привес по 2 кг каждый год. Две нед без гормонов, еще и диета послеоперационная. Хрен минус на весах. Штош такое(
1
Есть такой замес, к сожалению. Когда исключаешь алкоголь полностью, голова ищет замену. У меня тоже привес значительный(
После 35. Обмен веществ замедлился. Теперь жареную картошку на ночь не ем. Нервничаю - худею. Успокаиваюсь - полнею.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу