Як ви налагодили сон?

Question

Ms. Dolly• 28 марта в 09:20

Як ви налагодили сон?

Дайте будь ласка практичні питання, які спрацювали у вас. Дякую

7 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Нейромедіатори - глутаргін +0 Можно принять эти лекарства вместе? +3 В какой аптеке купить антибиотики без рецепта +34 Стоит ли говорить ребенку 15 лет что у него неизлечимая неврологическая болезнь? +97 Срк или желчный люди помогите +27 Кому исправили дистальный прикус у взрослого +14 Подскажите про гидазепам +26 Какие таблетки от невралгии? Болит ( +69 Тремор в левой руке, какая может быть причина? +16 В середу лікар написала що збільшений лімфоузел- саме пройде +42

Сейчас читают!

Девочка - карлик, которая дурила Американскую семью. Вы на чьей стороне?+231 В вашей жизни был мужчина с которым чувства были самые сильные в вашей жизни ?+211 Люди, скажите честно, вы правда не знаете что такое булочка городская?4+214 Бедная я замерзавшая девочка.. помоги господи дожить до субботы, там хоть потепл+191 Полоса неприятностей - когда закончится?+191 В шоке! Новое развлечение в Дубаях!+181 Сильно вздуло но не могу пропердеться, что делать?+151

Answer 1 · 2026-03-28T09:21:03+02:00

Невгамовна шахиня• 28 марта в 09:21

1

Кому? Собі? Лягаю і сплю.

Answer 2 · 2026-03-28T09:21:44+02:00

Коржик• 28 марта в 09:21

2

Пити електроліти, магній гліцин, менше сидіти в телефоні, більше фізичної активності, лягти в один і той самий час вс22.30

1

Answer 3 · 2026-03-28T09:21:59+02:00

Без гаджетів за 2 години до сну, вечеря за 3 години до сну, між вечерею і сном спокійні заняття, без фіз.навантажень, книжечка перед сном, темрява і баю-бай. І так, з 22 в ліжечку.
Головне, щоб діти й чоловік не заважали:)

Answer 4 · 2026-03-28T09:38:14+02:00

Голодаю• 28 марта в 09:38

4

Снотворное

1

Answer 5 · 2026-03-28T10:29:14+02:00

Мост_Устал• 28 марта в 10:29

5

Лише з допомогою психіатра. Але, в мене тяжка форма безсоння тривалий час.

1

Answer 6 · 2026-03-28T11:21:28+02:00

Парова машина• 28 марта в 11:21

6

В связи с тем что завела собаку очень много гуляю
А может и сама собака так действует психологически

Answer 7 · 2026-03-28T18:23:48+02:00

Стараюсь больше двигаться, вьіхожу на улицу. Вечером пью магний, на ночь Алору. Конечно, если ночью обстрел, то утром никакая...

Завтра еще время переведут, в понедельник буду ’зомби’ утром, к сожалению.

Як ви налагодили сон?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!