Миссис Буркул• 12 апреля в 23:11
Чому дієтичні випічки на крохмалі?
Доброго вечора.
Вирішила братися за голову і вивчаю питання підрахунку калорій і зниження калорійності свого раціону.
Дивлюся багато блогерів, які худнуть і всюди вони цукор замінять стевією, а борошно кукурудзним крохмалем.
Сказала дпт дати варіанти дієтичної випічки з крохмалем і стевією і він каже, що краще борошно, так як крохмаль не має зовсім корисних речовин, в калорійність майже така ж.
Хто в темі, поясніть будь ласка.
Вирішила братися за голову і вивчаю питання підрахунку калорій і зниження калорійності свого раціону.
Дивлюся багато блогерів, які худнуть і всюди вони цукор замінять стевією, а борошно кукурудзним крохмалем.
Сказала дпт дати варіанти дієтичної випічки з крохмалем і стевією і він каже, що краще борошно, так як крохмаль не має зовсім корисних речовин, в калорійність майже така ж.
Хто в темі, поясніть будь ласка.
22
0
Якщо ви реально хочете схуднути, лишіться того всього брєду. Нахрена вам якісь випічки, стевіїі тд?
Зробіть собі максимально простий раціон з мінімумом продуктів, готуйте сьогодні на завтра , зважуйте це все і розкладіть по лоткам. Протримайтесь в цій дисципліні хоч місяць. Ось, наприклад, так
Ви зараз наскладаєте в свою голову купу каші, у вас нічого за тиждень не вийде і ви зірветесь.
Немає ніяких цукрозамінників, дієтичних випічок і іншої зєрні
Зробіть собі максимально простий раціон з мінімумом продуктів, готуйте сьогодні на завтра , зважуйте це все і розкладіть по лоткам. Протримайтесь в цій дисципліні хоч місяць. Ось, наприклад, так
Ви зараз наскладаєте в свою голову купу каші, у вас нічого за тиждень не вийде і ви зірветесь.
Немає ніяких цукрозамінників, дієтичних випічок і іншої зєрні
7
2
Ответ дляРожева юбка
От одних фото меню депрессия начинается 
Лікуйте депресію, або ходіть жирною, ви завжди маєте вибір.
8
2
Ответ дляРожева юбка
Лучше буду жирной, но зато счастливой 
Це самообман, хвора людина не може бути щасливою
9
3
Не обов´язково випічка, мені потрібно смаколик до кави і чаю.
А дефіцит калорій потрібно щоб схуднути. Спорт, сон це все допоміжні помічники, головне харчування, збалансоване і з дефіцитом калорій
А дефіцит калорій потрібно щоб схуднути. Спорт, сон це все допоміжні помічники, головне харчування, збалансоване і з дефіцитом калорій
1
Я все роблю з борошном
Буває що борошно + крохмаль ( так роблю млинці )
Стевію не люблю, використовую ерітритол
Буває що борошно + крохмаль ( так роблю млинці )
Стевію не люблю, використовую ерітритол
Роблю вафельний торт . Купую обезжирене згущене молоко, додаю протеіновий десерт і змащую вафлі. 203 ккал на 100 грам
Ось ще таке морозиво окейне
Ось ще таке морозиво окейне
1
Дієтична випічка то як котлети веганські😂, ну вибачте , припікло вам зʼіжте того круасана раз у тиждень , а не топтать млинці «дієтичні» через день
5
1
Найкраще солодке на мою думку квадратик гіркого шоколаду, іноді желе-роблю з бананом. Але дівчата правильно пишуть краще раз на тиждень-два якийсь нормальний смаколик без дієтичних видумок.
потому что его идет меньше по количеству) вот и весь секрет. вместо стакана муки в блины 2 ложки крахмала типа
и диетическая выпечка это норм тема. Если любишь сладкое и десерты то конечно есть смысл заморочиться и искать менее калорийные варианты. Потому что вы сорветесь с диеты, а идеально менять свое привычное питание и пищевые привычки, вместо сахара заменитель, вместо сливок молоко, вместо колбасы - балык(ветчина, кусок мяса и тд) не жарить ничего. Больше овощей и фруктов. таким образом вы едите привычную еду но калорийность сильно снижаете
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу