Воленс-неволенс• 14 апреля в 12:16
Цікаво, як ви взагалі ловите момент, що вже перегруз
Було у вас таке, що зовні ви спокійні, ввічливі, усе контролюєте, а тіло вже давно в стресі, щелепа стиснута, плечі камяні, сон збитий?
4
0
Нет, я стараюсь быть с собой в гармонии, озвучиваю свои чувства корректно, но прямо и говорю о своих потребностях (побыть с тишине или то, что мне актуально на тот момент).
Звісно було, і не раз. Життя таке суматошне, через війну постійний стрес, як за цих умов взагалі можливо не втрачати внутрішню рівновагу?
да, около 4х лет так, последние 3 так точно. Особенно спина реагирует на стресс, у меня такой тонус, что вообще не представляю как это все расслабить...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу