Душа компанії• 25 апреля в 23:08
Что влияет на жор?
Вот мне 37 лет, раньше всю жизнь весила 48-50 кг и это была проблема набрать вес, и он быстро терялся, не было такого жора. Сейчас же последние год где-то я все время хожу есть, даже после обеда обычного, который меня всю жизнь насыщал, теперь через 15 минут я иду и еще что-то ем типа мучного, конфет, шоколада, фруктов и другую всякую гадость, потому что не могу убрать чувство голода. И конечно я уже вешу 54, и мне кажется что вес растет каждый день просто. Что это может быть, это уже старость? какие-то уже гормоны шалят? что вообще надо проверить в таком случае?
показать весь текст
35
0
Такая же херня. И не уходит 
Если раньше полдня не поела- и уже минус полкило, а сейчас нихера не работает
Если раньше полдня не поела- и уже минус полкило, а сейчас нихера не работает
2
Ответ дляЛюбимка-анонимка
Такая же херня. И не уходит Если раньше полдня не поела- и уже минус полкило, а сейчас нихера не работает
Если раньше полдня не поела- и уже минус полкило, а сейчас нихера не работает
а лет вам сколько?
Нормально, це не стрімка прибавка ваги. Зараз головне вчасно зупинитися з булками та солодким. Вони дають ті коливання рівня глюкози, які підвищують апетит. Якщо у вас хронічний стрес, якийсь постійний привід для тривоги, то може бути потреба в так званій «солодкій крапці». Це і є той самий потяг до шоколаду після обіду. Нехай воно буде, тільки трошки і головне одразу після основної їжі. А не так, що ви пообідали, вирішили втриматись і не їсти шоколад, ходили-ходили і все ж таки через годину зʼїли. Оце не правильно. Треба одразу поставити цю солодку крапку. Таким чином коли після шоколаду ´бо цукерки почне падати рівень цукру почне підніматися цукор з основної страви. Ви наче і мозок задовільнили і в той самий час попередили занадто відчутні коливання глюкози в крові
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу