Надежда наш компас• 04 мая в 09:04
Силовые тренировки при планировании беременности
Регулярно посещаю тренажерный зал, сейчас планируем с мужем беременность и вот задумалась - насколько безопасны именно силовые тренировки. Еще попадалась информация, что во время тренировок выделяется тестостерон, что может мешать зачатию. Сомневаюсь, стоит продолжать или пока оставить тренировки на потом
6
8
0
Я би не кидала.
Можливо, переглянуть навантаження. Більше приділять часу кардіо, розтяжкам.
Але я не лікар.
Завагітнієте, а там вирішите що лишить
Можливо, переглянуть навантаження. Більше приділять часу кардіо, розтяжкам.
Але я не лікар.
Завагітнієте, а там вирішите що лишить
1
Если вы занимаетесь давно и долго, то негативно никак не повлияют. Нежелательно во время беременности начинать железо тягать, а нормальная активность только в плюс
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу