Само_достаточная• вчера в 10:47
Сніданок на схудненні 24
Добрий ранок, всім смачного!!! Гарних вихідних.
показать весь текст
16
1
52
0
Я з сотки пів року тому . Худну повільно і з задоволенням та без жорсткого підрахунку калоражу . І це вже стиль харчування, вірніше зміна харчування з новими звичками . Набрала так багато через деякі важкі життєві обставини . А зараз напишу таке, що Ви образитесь . Ви ж робите це примусово : примушуєте себе так харчуватись , бо так книжка пише і це не правильно . Бо знову повернетесь до попереднього харчування після досягнення результату бажаного . Чи ні?
2
1
Я ніякі книжки не читала, не рахую особливо, хоча мене тут пресують жорстким підрахунком, просто змінила звички, прибрала деякі продукти. Їм лише, те, що люблю, а не те, що корисно, а не смачно. Я набирати почала два роки тому, а так все життя була +/- в одній вазі.
2
І я не образилася, а читаю реальні поради, фільтрую, щось беру для себе. Хамок і тих, хто хоче самоствердитися, принизити, нахамити ігнорю. І вони поступово відвалилися, в перші тижні їх концентрація зашкалювала.
6
Ответ дляСамо_достаточная
Ви просто умнічка, така бджілка, яке у Вас різноманіття 
. Вітаю з гарними результатами!!! 
. Вітаю з гарними результатами!!!
Благодарю ❤️
Слава Богу, потихоньку шаг за шагом, вес ползет вниз)
Сегодня из готовки, только гречневый хлеб спеку, а так, вроде всё есть, если дети чего нибудь эдакого не попросят)))
Слава Богу, потихоньку шаг за шагом, вес ползет вниз)
Сегодня из готовки, только гречневый хлеб спеку, а так, вроде всё есть, если дети чего нибудь эдакого не попросят)))
3
Я в жодному разі не хотіла Вас образити. Хай все вдасться . До речі, силові не підключали для набору мʼязів ? Бо я -так . Працюю з вагою власного тіла . Вчора мене побачили дві знайомих , які давно не бачили . Одна запитала які я таблетки приймаю чи може оземпік колю , а інша запитала чи все добре зі здоровʼям , що так схудла 🤦🏻♀️
3
А в мене для себе нічого не лишилося, фантазія залишила, придумала печінку яловичу приготувати, ніколи її не робила, спробую. А для сім´ї ї жі повний холодильник.
2
Це завжди така перша реакція на схуднення, звикнуть, не зважайте. Я силові теж роблю зі своєю вагою, резинками, гантелями, але без фанатизму.
1
1
Печень, это хорошо 👍
Я тоже собираюсь на днях паштет сделать. Давно его не было. Как стаканчики от ряженки освободят, так и сделаю), а то у меня для этих блюд одна посуда)
Вы большая молодец, автор! Так держать ❤️
Я тоже собираюсь на днях паштет сделать. Давно его не было. Как стаканчики от ряженки освободят, так и сделаю), а то у меня для этих блюд одна посуда)
Вы большая молодец, автор! Так держать ❤️
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу