Завжди мало• 20 июня в 23:04
После родов прошло два года, а у меня до сих пор недержание при кашле и беге
Стыдно говорить об этом даже врачу. Кто-то решал это упражнениями или нужна обязательно операция?
3
16
0
У меня тоже. Но значительно лучше, чем было сразу после родов и даже год назад. Никакие упражнения не делала. Вы в каком возрасте рожали?
Врачи это профессия по сути которой должна помогать справляться с проблемами по здоровью людей.
Для вас недержание - это что-то аморальное.
Но для врача - это повседневный факт. Он учился чтоб помогать вам и другим. Врач думает о вас (точнее о вашем вопросе) ровно то время которое вы находитесь в его кабинете.
Короче , комплексы - в сторону.
Проконсультируйтесь с врачом.
Для вас недержание - это что-то аморальное.
Но для врача - это повседневный факт. Он учился чтоб помогать вам и другим. Врач думает о вас (точнее о вашем вопросе) ровно то время которое вы находитесь в его кабинете.
Короче , комплексы - в сторону.
Проконсультируйтесь с врачом.
2
1
Це майже у всіх хто народжував природно...
Турбує - ідіть до лікаря, немає чого соромитись!
В когось геморой, що тут соромитись..
Турбує - ідіть до лікаря, немає чого соромитись!
В когось геморой, що тут соромитись..
3
Поговорите со своим гинекологом и укрепляйте тазовое дно. Это не стыдно. Но этим нужно заниматься. Мне упражнения помогли.
1
Вы два года ничего не делали? Если у вас ощущение матки то надо было сразу делать упражнения, а сейчас возможно операция , ее подшивают
Стыдиться не надо. Я советовалась с гинекологом, думала может надо операцию. Сказал, можно, но лучше сначала пытаться улучшить упражнениями. Потому что после операции могут быть другие проблемы из-за подшивания. Я занималась упражнениями для тазового дна, на ютубе полно. Они совсем не напряжные, через некоторое время чувствуешь хорошо мышцы и можешь просто в течение дня, стоя где-то подтягивать нужные мышцы. И как-то так втянулась, прошло наверное месяца четыре-пять. И я поймала себя на мысли, что уже не помню когда при чихании не могла сдержаться. Так что реально работает.
И кстати, когда начинаешь работать с мышцами тазового дня, сначала таз встает на место, уменьшается лордоз, потом становится легче вообще осанку держать.
И кстати, когда начинаешь работать с мышцами тазового дня, сначала таз встает на место, уменьшается лордоз, потом становится легче вообще осанку держать.
А, добавлю, у меня после родов прошло намного больше, чем у вас, так что не переживайте, все поправимо.
А оно само и не пройдет. Нужно говорить гинекологу, правда они только упражнения скажут делать, больше ничем помочь не смогут. Делайте упражнения для тазового дна, а лучше занимайтесь укреплением всех мышц тела. Станет или не станет лучше от упражнений - как повезет, но в целом вы будете чувствовать себя лучше.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу