ГрайливаКиця• 22 июня в 06:28
Психотерапія КПТ для підлітка
Доброго ранку, будь ласка, порадьте психотерапевта онлайн , може хтось з досвіду знає
12
0
Автор сама не подскажу, но тоже наверное нужно. Дочке 12 лет, и так была сложная, а с наступлением месячных просто эмоции у нее на максимум. Кто то может расскажет сколько примерно стоит сеанс, сколько сеансов нужно, на что обратить внимание при подборе психотерапевта/психолога, помогло ли. Я от этого очень далека, никогда к самой потребности не было, но тут я думаю без специалиста не обойдёмся.
ого, а сколько сеансов понадобилось?
тоже дочке надо, но мы сначала к психиатру обратились и ей прописали антидепрессанты. 15 лет, проблем с ней никогда не было, хорошая девочка, на пальцах одной руки только могу вспомнить ее капризы эмоциональные, чудом попали к психиатру вовремя.
У детей часто депрессия оказывается - я копнула тему. Все по-разному ее переносят и выражают, ее и не всегда видно-то обывателю. И к сожалению в нашем мире для заболевания депрессия и для просто плохого настроения одно и то же слово.
тоже дочке надо, но мы сначала к психиатру обратились и ей прописали антидепрессанты. 15 лет, проблем с ней никогда не было, хорошая девочка, на пальцах одной руки только могу вспомнить ее капризы эмоциональные, чудом попали к психиатру вовремя.
У детей часто депрессия оказывается - я копнула тему. Все по-разному ее переносят и выражают, ее и не всегда видно-то обывателю. И к сожалению в нашем мире для заболевания депрессия и для просто плохого настроения одно и то же слово.
Я могу Вам рассказать, моей уже 18. Депрессивные эпизоды начались за год до месячных- в 11 лет. Вам никто не скажет сколько сеансов понадобится на конкретный эпизод к Вашего ребенка. Недели, месяцы, годы. У таких детей, а впоследствии взрослых людей такой особенный тип нервной системы, и психологическая поддержка им будет нужна всегда, на разных этапах из жизни. И им надо учится с этим жить, вовремя распознавать состояние и обращаться за помощью. История с антидепрессантами- подпишитесь в соцсетях на доказову психиатрию. У всех по разному, есть люди ,которым сложно или невозможно подобрать работающий ад, есть побочки превышают пользу, есть успешные случаи. Моей ад не помогли, а с поблчкой боремся уже не один год.
Сразу могу подсказать то, что Вы можете делать бесплатно и дома, и Вы к этому придёте рано или поздно- много консультаций и денег спустя- нужны дыхательные упражнения, по сути любые, я могу рекомендовать гимнастику Стрельниковой- она замечательная, также в острых ситуациях- дыхание по квадрату, главное концентрироваться на медленном выдохе, и не глубоком вдохе. Техники заземления- почувствовать под собой стул, пол, пощупать свое тело- ощутить руки, ноги. Также можно посмотреть в окно, или в стену если нет окна, и пропеть про себя любимую песню- куплет и припев, хорошо во время панической атаки, на экзаменах, а у ваших детей поверьте мне есть панические атаки, можете спросить.
Кроме дыхания, очень эффективна йога, любая, главное регулярно.
Сразу могу подсказать то, что Вы можете делать бесплатно и дома, и Вы к этому придёте рано или поздно- много консультаций и денег спустя- нужны дыхательные упражнения, по сути любые, я могу рекомендовать гимнастику Стрельниковой- она замечательная, также в острых ситуациях- дыхание по квадрату, главное концентрироваться на медленном выдохе, и не глубоком вдохе. Техники заземления- почувствовать под собой стул, пол, пощупать свое тело- ощутить руки, ноги. Также можно посмотреть в окно, или в стену если нет окна, и пропеть про себя любимую песню- куплет и припев, хорошо во время панической атаки, на экзаменах, а у ваших детей поверьте мне есть панические атаки, можете спросить.
Кроме дыхания, очень эффективна йога, любая, главное регулярно.
2
Моя ходила год на кпт, но Неск лет назад, поэтому сейчас по цене не подскажу. Но , сейчас, во время войны есть социальные цены, у некоторых психологов, они оказывают поддержку военным, детям, социальным категориям. Мне давали много вариантов бесплатной помощи, но это не терапия, а просто поговорить.
Я с вами согласна, прежде всего нужна работа с собой, и спорт и дыхание тоже помогают, сгя девочка верит только в психотерапию, сейчас на антидепрессантах, но я не вижу результата. Работа над собой требует усилия и желания , все в комплексе, видимо она верит в волшебную таблетку и волшебника который все уберет.
Моя верила поначалу. На спорт нужны силы которых нет сейчас. Но потихоньку, не в самом остром состоянии надо ввести это в привычку, до моей только сейчас дошло, этой весной, врач сказала прямо, что ничего не улучшится без дыхания и йоги. Но моя давно уже сотрудничает и на все соглашается. Не знаю, как Вам сократить этот путь. Мы едва пережили буквально, годовые контрольные и нмт. С истериками,рыданиями, невозможностью есть. Есть мнение,что у глупых людей нет депрессии. У моей интеллект выше среднего, но при этом страдает эмоциональная сфера. Она рыдала все нмт. И написала на 190-200. Но я бы поменялась со спокойным середнячком, очень дорого нам обходится.
1
Автор это не кпт, но моя сама нашла эту девушку, и несколько сессий прошла, ей нравится. Пока ищете, попробуйте, цена у нее социальная для подростков, за кпт я платила выше. Иногда помощь нужна ,,вчера,,. И может она кого то подскажет по кпт.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу