Скорая помощь• 1 час назад
Есть ли смысл в тренировках на дому?
Сложно выбраться в зал, но дома как-то не так строго
1
10
3
Так. Я займаюсь щоранку. 100 присідань ( починала з 30), 20 віджимань, 40 випадів. Роблю протягом багатьох років. Маю підтягнуте тіло, мені 40+
3
Мне наоборот дома комфортно - есть все: резинки, гантели, утяжилители, прибамбасы для миофасциального массажа . Занимаюсь регулярно но не более 30 мин утром и вечером. А вот выбраться в зал вечно не хватало времени.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу