Лекарства для снятия стресса

Сон- лучшее лекарство от стресса. Организуете достаточное количество сна и жизнь наладится

Организовать его при хроническом стрессе не так то и просто

Не просто , но возможно

Трохи легшає мені, коли приймаю магній

Бояришнік

Боюсь тут комплексный подход «должен» быть.
Если б была 1 волшебная таблетка ..

Пустырник, валериана, пион, настойки смешать в равных кол, по 30 капель на ночь

В теме выше тарелку разбили. Искать способы выхода эмоциям и напряжения. Через тело и действия.

опять Вы со своим снятием напряжения.
Астановитесь уже, всем его предлагать

Глицин в большой дозировке + магний с В6 (обязательно это сочетание) + витамин D + расслабляющие дыхательные упражнения хотя бы 10 мин./день. Ну и стандартно: не читать и не обсуждать новости и другие тревожные вещи перед сном, не залипать в телефон перед сном (синий свет мобильника будоражит мозг, если говорить по-простому, и тем самым ухудшает качество сна), часто и хорошо проветривать комнату круглые сутки, даже зимой. Если есть возможность заняться физ.упражнениями или ходить гулять в какое-нибудь приятное место типа парка, природы, вообще отлично.
Настойки не рекомендую. Не в смысле, что не рекомендую = не надо их пить, а в смысле, что я не могу порекомендовать их, не зная вашего здоровья, так как у кого-то есть аллергии на травы, у кого-то проблемный ЖКТ и нельзя спиртовые настойки, у кого-то еще какие проблемы, при которых с травами нужно быть осторожнее. Поэтому насчет настоек лучше спросите вашего семейного врача, пусть он подскажет с учетом ваших диагнозов.