Дорогие советчицы!Рожать через 3 месяца,первые роды.Подскажите пожалуйста,дайте совет,что сделать чтобы роды были лёгкие,я вот начала заниматься гимнастикой,слышала,что можно родить без разрывов.А что посоветуете вы?
27
0
Главное набраться терпения и слушаться акушера и гинеколога!Дышать правильно,чтобы у ребёнка кислород не забирать.И все будет отлично!А хочешь не хочешь-у всех индивидуально!
Я знаю что на последних сроках хорошо принимать масло вечерней примулы. С помощью этого масла ваша родовая деятельность пройдет успешно и быстро. Принимая это масло, вы увеличите эластичность связок таза и тщательно подготовите матку к родам. Но надо конечно проконсультироваться у врача
Упражнения Кегеля, и на ночь я специалное масло для профилактики разрывов использовала, но можно и просто оливковое или тыквенное
Гимнастика, бассейн, правильное питание(почитайте про продукты увеличивающие эластичность связок и тканей)
Но всё равно последнее слово скажет природа! Приятной вам беременности и легких родов!
Но всё равно последнее слово скажет природа! Приятной вам беременности и легких родов!
И конечно, дыхание тренировать, животом, по собачьи, в инпте много. Мне очень помогло в родах, довела буквально до автоматизма
Я бы сказала акушерку, но это видимо как у кого. У меня во время родов врач особо не говорил, а вот акушерка говорила, что и как надо делать. У меня были легкие роды. Я активно занималась спортом до беременности, а вот во время был полный расслабон, единственное что - я очень следила за весом и правильно питалась.
Масло для профилактики растяжек веледа -от внешних разрывов. Настой шалфея (1столовая ложка на стакан кипятка) выпивать в течение дня с38 недели -от внутренних разрывов, повышается эластичность шейки матки
Да! Нужно следить за весом. Последние 2 месяца, ребеночек активно набирает вес и жировую ткань. После 7 месяца все органы уже сформированы. Главное в последние 2 месяца не переедать, чтоб малыш не был слишком крупным. Чем меньше вес ребенка и меньше у него жировой ткани, тем ему легче будет родится, он будет активным в родах. Соответственно и вам будет легче если у вас не будет этих лишних кг. тогда и разрывов и растяжек никаких не будет. Кто-то за беременность набирает 7-12 кг. Кто-то все 25-30. А детки рождаются с средним весом 3-4,5 кг. Спрашивается, зачем все остальное было для кого?
не знают ничего наши врачи про это масло - я так и не добилась ответа(( КУпила на айхербе и побоялась пить. А если и пить его, то с 36-й недели только , не раньше.
Я слышала, что последний месяц надо отказаться от мяса и перейти на растительную пищу - улучшается эластичность тканей. Я , правда, так и не смогла этого сделать))
До родов набрала 14 кг- ела только фрукты,овощи в последние месяцы- родила ребенка 4 кило....так что тут не угадаешь..
2 раза рожала и оба раза без разрывов.слушала врача.если что ,то второй раз с эпидуралкой,конечно небе и земля,жалею что и при первых родах не сделала.
бывает худенькая без разрывов и ребенок 4 кг , а бывает полненькая и ребенок 2,5 кг и порвалась. Думаю тут никак не угадаешь. Главное не переживайте и побольше двигайтесь. Учитесь правильно дышать мне помогло только это!!!
Есть хорошая книга, роды без боли. Как-то так называется. Автор-акушер.
Поищите.
Я после нее хорошо настроилась
Поищите.
Я после нее хорошо настроилась
На родах думайте не о своей боли, а о том, что ребеночку еще тяжелее, чем вам. Не лелейте свою боль, вообщем)))
Для облегчения во врем схваток правильно дышать и выбирать правильные позы.
А еще посоветую, уже после родов, чтоб легко было сходить первый раз, простите), то кушайте первые сутке печеные яблоки, я ела только печеные яблоки и все, а на вторые сутки уже начала потихоньку начала кушать кашки, супчики. Вообще побольше почитайте, что делать ПОСЛЕ родов, потом времени не будет с книжкой сидеть, ну это образно говоря)))
Для облегчения во врем схваток правильно дышать и выбирать правильные позы.
А еще посоветую, уже после родов, чтоб легко было сходить первый раз, простите), то кушайте первые сутке печеные яблоки, я ела только печеные яблоки и все, а на вторые сутки уже начала потихоньку начала кушать кашки, супчики. Вообще побольше почитайте, что делать ПОСЛЕ родов, потом времени не будет с книжкой сидеть, ну это образно говоря)))
мне тоже ВЕЛЕДА масло от разрывов помогло, сама вешу 45 кг, ребеночек родился 3,5 кг, и без внешних разрывов, были маленькие внутренние, но это от того, что не правильно тужилась,чтобы правильно это сделать, положите на свой живот руку, тогда и поймете что надо тужить)))) ЛЕГКИХ ВАМ РОДОВ,
Самое время заняться йогой. Иди к Виктории Рыбачук. Я занималась всего 1.5-2 мес, потом еще дома. Научилась дышать, тренировалась упражнениями, облегчающими раскрытие. Родила без разрывов и в общем-то средне по болезненности - очень помогло дыхание.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу