Я не Тролль• 22 апреля 2014
Похудею ли я?
Вчера встала на весы 61 кг в правда в спортивном костюме. Раньше весила 57-58.Рост 169. Бегаю полчаса каждый день хочу увеличить до 40 минут хотя бы.Начала заниматься с Джиллиан. ужин до 19 раньше не получается.
21
0
жаренное вообще не ем,питаюсь как ребёнок двух лет. отдельно себе не готовлю. Куличики люблю,конечно, но маленький кусочек на завтрак,грамм 20 максимум.
Похудеете, самое главное верить в себя, и стараться не срываться.Хотя, срываются многие, но надо переступить и заново.
Попробуйте включить занятия с гантелями еще, скакалку...
Попробуйте включить занятия с гантелями еще, скакалку...
Отличный результат. Я за февраль-апрель похудела только на 6 кг( Худела с 74 кг. Хотелось бы больше, но что-то тяжело процесс идет(
А Вы с какого веса худели?
А Вы с какого веса худели?
Это второй мой этап. После вторых родов привожусь в порядок. Первый раз похудела на 30 кг со 110. Сейчас стартовала на системе с центнера и копеек.
Да, с гардеробом проблема))
По объемам в бедрах ушло 7 см (со 106 см до 99). 3 пары весенних джинсов, которые приехали с Америки, пришлось продавать))
Вам скорого приобретения обновок!)
По объемам в бедрах ушло 7 см (со 106 см до 99). 3 пары весенних джинсов, которые приехали с Америки, пришлось продавать))
Вам скорого приобретения обновок!)
грейпфрут,корица, зеленый чай, имбирь, киви, квашенная капуста, в нете прочитайте как правильно их употреблять
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу