sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Диеты
anonim_18
Тень льва• 23 апреля 2014

Минус 5 кг

Как быстро похудеть на 5 кг7Поделитесь эффективным методом.а то на носу маевка,а вот пресловутые 5 кг.жутко мешают!
показать весь текст
35 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
anonim_210
Кондуктор автобуса• 23 апреля 2014
31
100% ---бессолевая диета!Полностью исключить соль в любом виде ( сыры, колбаса и т.д.)
Ну и легкая диета ( оменить сладкое, мучное, жирное).
вся вода выйдет , скинете не менее 3 кг!
но и наберете довольно быстро потом, если вернетесь к обычному ритму.


anonim_146
Техпаспорт на медузу• 23 апреля 2014
32
Ответ дляя самая умная
самый надежный и проверенный способ
обильный плотный завтрак
обед что то одно из вариантов
или овощи + мясо запеченное отварное + можно суп без картофеля
или каша + овощи ( без масла естественно) картофель очень редко + овощи

ужин салат
или творог обезжиренный с укропом, петрушкой 1 яблоком зеленым, или с кефиром или овощи салат с соевым соусом без масла или вариации, или просто тупо кусок запеченного постного мяса
естественно нельзя сладкое
фрукты только до 12.00
много чистой воды
после 18.00 если ложитесь в пределах 10-11 потолок чай. вода
В этой диете 1000-1100 ККал. С чего бы вы тут пополнели???
noavatar
я самая умная• 23 апреля 2014
33
Ответ дляТехпаспорт на медузу
В этой диете 1000-1100 ККал. С чего бы вы тут пополнели???
в том то и дело
что у каждого человека есть определенный только для него коридор каллорий

я бы на такой диете не худела, а наоборот поправилась
мой организм бы задерживал воду и всю еду
anonim_146
Техпаспорт на медузу• 23 апреля 2014
34
Ответ дляя самая умная
в том то и дело
что у каждого человека есть определенный только для него коридор каллорий

я бы на такой диете не худела, а наоборот поправилась
мой организм бы задерживал воду и всю еду
А какая же у вас норма каллорий в день, чтоб худеть???
noavatar
я самая умная• 23 апреля 2014
35
Ответ дляТехпаспорт на медузу
А какая же у вас норма каллорий в день, чтоб худеть???
я спортом занимаюсь интенсивно у меня все по другому
  • 1
  • 2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff