Аноним• 23 мая 2012
Беременность и спорт?
Девочки, подскажите каким видом спорта можно заниматься при беременности? Может какя-нибудь спец.гимнастика? Может кто ссылочку даст)) Не хотелось бы вобще ничем не заниматься так долго..
Заранее спасибо
9
0
плавание, аквааэробика, и есть видео гимнастика для беременных, у меня диск был, но думаю в интернете тоже найти можно
занималас йогой с обоими детками,с последним до 7 мес.,причем занималась со своей обычной группой.
Йога до 8,5 месяцев. Аквааэробика (только без упражнений на пресс). В бассейне делали еще упражнения с погружением и задержкой дыхания. Дыхательные техники.
занималась в тренажерном зале до 6-го месяца, потом интенсивная йога + кардио - до самых родов. Только помните, спортом Вы можете продолжать заниматься, если занимались всегда (то есть, для организма это не новость). Если же нет, и Вы хотите только начать занятия, тогда для Вас - гимнастика для беременных, легкая йога для беременных или бассейн + пешие прогулки.
с 18 неделе ходила на гимнастику, йогу и дыхание для беременных.Но только если нет никакой угрозы и с разрешения лечащего врача!!!!
Девочки, еще пару-тройку сотен лет назад, так же как и сейчас в некоторых племенах аборигенов, этим вопросом никто не задавался.
Все работали бок о бок, и беременные и не беременные. И рожали прям в поле в котором работали.
Заниматься можно любым видом спорта который не вызывает лично у Вас неприятный ощущений.
Можно конечно со своим врачом по этому поводу проконсультироваться, но Вы сразу же делите их ограничения как минимум в двое.
Они же все как один перестраховываются. Их этому еще в унире учат - "Главное не навредить"
Приятных Вам занятий любимым видом спорта и побольше активного отдыха.
ЗЫ. приятно, что есть еще девочки, которые не начинаю кушать за троих как только узнают что беременны, и отсижывать бока набирая за беременность по 30 кг.
Умничка! Хвалю
Все работали бок о бок, и беременные и не беременные. И рожали прям в поле в котором работали.
Заниматься можно любым видом спорта который не вызывает лично у Вас неприятный ощущений.
Можно конечно со своим врачом по этому поводу проконсультироваться, но Вы сразу же делите их ограничения как минимум в двое.
Они же все как один перестраховываются. Их этому еще в унире учат - "Главное не навредить"
Приятных Вам занятий любимым видом спорта и побольше активного отдыха.
ЗЫ. приятно, что есть еще девочки, которые не начинаю кушать за троих как только узнают что беременны, и отсижывать бока набирая за беременность по 30 кг.
Умничка! Хвалю
Ответ дляАноним
Девочки, еще пару-тройку сотен лет назад, так же как и сейчас в некоторых племенах аборигенов, этим вопросом никто не задавался.
Все работали бок о бок, и беременные и не беременные. И рожали прям в поле в котором работали.
Заниматься можно любым видом спорта который не вызывает лично у Вас неприятный ощущений.
Можно конечно со своим врачом по этому поводу проконсультироваться, но Вы сразу же делите их ограничения как минимум в двое.
Они же все как один перестраховываются. Их этому еще в унире учат - "Главное не навредить"
Приятных Вам занятий любимым видом спорта и побольше активного отдыха.
ЗЫ. приятно, что есть еще девочки, которые не начинаю кушать за троих как только узнают что беременны, и отсижывать бока набирая за беременность по 30 кг.
Умничка! Хвалю
Все работали бок о бок, и беременные и не беременные. И рожали прям в поле в котором работали.
Заниматься можно любым видом спорта который не вызывает лично у Вас неприятный ощущений.
Можно конечно со своим врачом по этому поводу проконсультироваться, но Вы сразу же делите их ограничения как минимум в двое.
Они же все как один перестраховываются. Их этому еще в унире учат - "Главное не навредить"
Приятных Вам занятий любимым видом спорта и побольше активного отдыха.
ЗЫ. приятно, что есть еще девочки, которые не начинаю кушать за троих как только узнают что беременны, и отсижывать бока набирая за беременность по 30 кг.
Умничка! Хвалю
подписываюсь под каждым словом. Особенно про врачей)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу