Асталависта бэйби• 30 апреля 2014
Достало что при росте 163см вес 78кг.
Достало что при росте 163см вес 78кг.
решила бегать по утрам и правильно питаться,
завтра начинаю, утром иду на стадион бегать,)
решила бегать по утрам и правильно питаться,
завтра начинаю, утром иду на стадион бегать,)
36
0
Можно кушать всё,но маленькие порции! Не старайтесь резко терять вес,кожа будет обвисшая.всему своё время! Ограничить сладкое и ручное,сильно жирное.
А спорт это великое дело,мне нравится особенно бег! Тело красивое и стройное.
Зимой и в плохую погоду спасает беговая дорожка.
Зимой и в плохую погоду спасает беговая дорожка.
Товарищи-толстяки,я вам ни капли не верю.завтра вы встанете,опять набъете пузо и никуда не побежите 
сельдереевая диета, 12 кг за неделю сброс, перестролась по питанию вешу 59 кг - было 82 при росте 168
Ответ дляКредитная
О, Я На Позняках, прибегайте ко мне, будем вместе бегать. 
, У меня стадион под домом .
, У меня стадион под домом .
И я на позняках))) Как бы его начать бегать... 2 стадиона под боком!!!
п поводу сна Вы правы,
обычно засыпаю в 2-2,5 просыпаюсь в 9.30-10
уже скоро иду, буду перестраивать свой график)
обычно засыпаю в 2-2,5 просыпаюсь в 9.30-10
уже скоро иду, буду перестраивать свой график)
Ответ дляосень_осень_харашо
Товарищи-толстяки,я вам ни капли не верю.завтра вы встанете,опять набъете пузо и никуда не побежите
Спасибо за пинок
бегать мало вам поможет, лучше танцы (сама, дома, по видео с ютуба), рекомендую фитнес латину
поосторожней с бегом, не угробьте здоровье
поосторожней с бегом, не угробьте здоровье
Ответ дляосень_осень_харашо
Товарищи-толстяки,я вам ни капли не верю.завтра вы встанете,опять набъете пузо и никуда не побежите
мне всегда заставить себя бегать было сложно, не люблю я это дело..но нашла занятие приятное, теперь с нетерпением жду тренировок!!!
Ответ дляосень_осень_харашо
Товарищи-толстяки,я вам ни капли не верю.завтра вы встанете,опять набъете пузо и никуда не побежите
худела я уже в 2008 с 75 до 58, вес держался три года, в рамках 59-62кг,
но за беременность и кормление набрала(
но за беременность и кормление набрала(
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу