Аноним• 17 декабря 2012
Оксисайз кто заниметса? нужен совет
4
0
Очень хороший вид фитнеса, главное научиться правильно дышать, я сначало занималась по 20 минут, потом перешла на 40 минут, сейчас в положении, не до этого, но после родов снова начну заниматься. Лично для меня это самое лучшее, прыгать не надо, при правильном дыхании очень эффективно, чем-то напоминает пилатес.
стоїть питання можна займатись цим диханням без вправ? буде результат? можна ссилку по якій ви займались? дякую)
Посмотрите здесь.
Я начинала заниматься бодифлексом с Мариной Корпан (посмотрите на ютубе), потом с ней же перешла на оксисайз. Сейчас совмещаю, если не ленюсь.
Я начинала заниматься бодифлексом с Мариной Корпан (посмотрите на ютубе), потом с ней же перешла на оксисайз. Сейчас совмещаю, если не ленюсь.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу