Цветов Мне срочно• 10 июня 2014
Ваше тело после родов, как вернуть красоту?
Девочки, скажите, как быстро ваше тело вернулось в форму после родов? Что потерпело кардинальные изменения? Как быстро смогли прийти в форму?
Что для этого делали/делаете?
Мне 29, будет первый ребенок, конечно с мужем хотели бы хотя бы 2-3 детей, но при этом хочу оставаться красивой.
Я вроде бы и не много набрала, где-то 12-14 кг (уже вешу 62 кг), идет 9-й месяц, но попа и ноги очень поправились, появился жуткий целлюлит.. На ногах стала видна сеточка венная (с задней стороны коленок), и на голенях видны маленькие синячки (тоже думаю вены..). Врач говорит что это не варикоз, но я немного переживаю, пройдет ли.
Так же интересует вопрос кожи - будет ли обвисшая на животе, как вернуть упругость?
Всем откликнувшимся спасибо за советы!
Что для этого делали/делаете?
Мне 29, будет первый ребенок, конечно с мужем хотели бы хотя бы 2-3 детей, но при этом хочу оставаться красивой.
Я вроде бы и не много набрала, где-то 12-14 кг (уже вешу 62 кг), идет 9-й месяц, но попа и ноги очень поправились, появился жуткий целлюлит.. На ногах стала видна сеточка венная (с задней стороны коленок), и на голенях видны маленькие синячки (тоже думаю вены..). Врач говорит что это не варикоз, но я немного переживаю, пройдет ли.
Так же интересует вопрос кожи - будет ли обвисшая на животе, как вернуть упругость?
Всем откликнувшимся спасибо за советы!
11
0
Переходите на систему питания Инны Палеес (погуглите). Я за 5 мес убрала 2 3 кг + ежедневные занятия БФ.
За год восстановилась.
Но набрала я больше, чем вы в 2 раза:)))))
Через год весила столько же, как и до беременности. Растя жен нет, живота тоже нет. Пострадала только грудь, но я особо и не парюсь по этому поводу.
Но набрала я больше, чем вы в 2 раза:)))))
Через год весила столько же, как и до беременности. Растя жен нет, живота тоже нет. Пострадала только грудь, но я особо и не парюсь по этому поводу.
живіт найскладніше, стан шкіри від розміру вашого живота залежить, якщо є розтяжки, то вони там так і будуть і на ногах теж. я ішла народжувати біля 70 кг, через 4 дня з пологового вийшла свої 50 як і до вагітності і нічого не робила, тільки кістки тазу десь ще місяць на місце ставали і я знов могла надягати свої джинси і брюки
Родила двоих,пока сбросила только 10 кг,осталось 5 .Хожу 3-4 раза на тренировки)Спорт нам всем в помощь)))
https://www.youtube.com/playlist?list=PLjvK_qKPJMGV3YcxmamzsoJA2FeUj-VRV
очень крутая девочка с дельными рекомендациями)
очень крутая девочка с дельными рекомендациями)
В первую Б набрала 28кг, к 3мес пришла в форму,ничего не делала
Во вторую Б набрала 14кг, ничего не делала,пришла в норму в месяц
Сейчас занимаюсь для удовольствия,для тонуса
Во вторую Б набрала 14кг, ничего не делала,пришла в норму в месяц
Сейчас занимаюсь для удовольствия,для тонуса
через пол года после родов (суммарно..как говорится ’итого’) за беременность набрала больше 20 кг__сбросила абсолютно все 
фигуру подкачала/подтянула_мышцы в тонусе_бицепсы трицепсы/дельтовидные/абдоминальные мышцы-(это там где шесть кубиков’) - все на месте))))) ни целлюлита ни растяжек)) Сейчас занимаюсь очень редко...в оснавном это какие то статические упражнения без широких амплитуд и дополнительных нагрузок...есть у меня пару любимых)))
фигуру подкачала/подтянула_мышцы в тонусе_бицепсы трицепсы/дельтовидные/абдоминальные мышцы-(это там где шесть кубиков’) - все на месте))))) ни целлюлита ни растяжек)) Сейчас занимаюсь очень редко...в оснавном это какие то статические упражнения без широких амплитуд и дополнительных нагрузок...есть у меня пару любимых)))
Вы знаете все очень индивидуально, я перед Б весила 52-53кг, за беременность набрала почти 20кг, очень много лежала, была угроза. Физические упражнения забросила, а потом просто не могла делать, вообще мало двигалась, очень мало.) Так что все мышцы, стали дряблыми, хотя занимаюсь всю жизнь, даже попа обвисла.)) Но, растяжек после родов не было, вообще, целлюлит ужасный появился на ногах. Родила в 34 года, все тело пришло в норму через 1,5 года после родов, кроме целлюлита на ногах и животе, хотя вешу сейчас меньше чем до беременности. Думаю сказывается возраст. Вы еще молодая дама, после родов правильное питание, и все будет ок!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу