Тётя Хрюша• 17 июня 2014
Посмотрела в витрину на свои ножки чуть в обморок не упала
девочки, была с мужем в супермаркете, и там зеркало до пола. Я знала. что не идеальная, но божечки, глянула на ноги..а они все нафиг в целлюлите и дряблость как у 50 летней! Сут ьто в чем, у меня через 3 дня поездка на море, может кто то что т о посоветует, как хоть капельку улучшить состояние? Питание, обертывания.. что делать?? Я ж шорты не одену( лучше б и не видела)
показать весь текст
39
0
После еды не надо, так как вам нужна вся кровь, а она или к желудку пойдет, или к ногам. Что-то пострадает.
И когда кожа и руки))) привыкнут, то можете полотенце намочить в соленой воде, высушить и им растираться
И когда кожа и руки))) привыкнут, то можете полотенце намочить в соленой воде, высушить и им растираться
за 3 дня Вы не чего не сделаете. Вы то не за 3 дня стали такой, надо было еще зимой , что-то делать.
я Вас не хочу обидеть, но за 3 дня ничего сделать нельзя, за 3 дня никуда ничего не исчезнет... но это не значит, что Вы не должны собой заниматься. Вот сейчас начинайте, а через месяц будет результат
Автор нетрите перед морем, неизвестно как отреагирует кожа, у меня на все трение , краснеет до ожога. Эксперементируйте уже после приезда. Лучше просто массажными движениями погоняйте лимфу и кровь. А потом займетесь основательно.
Да в маркетах просто свет такой, не заморачивайтесь. У Вас все так как Вы видите дома, а на солнышке, да позагорав - будет еще меньше видно. В море побольше двигайтесь, позанимайтесь аквааэробикой, побегайте в водичке минут 15-20 в день. Приедите с моря красоткой!!!!
В ’все буде добре’ показывали самомассаж для живота, применимо и для ножек - посмотрите. И естественно занятие в воде самые действенные - не киснем, двигаемся)
Может немного автозагара - на загорелом не так все видно
Может немного автозагара - на загорелом не так все видно
перед морем - ничего не делайте. Вы не знаете какая у Вас будет реакция на процедуры. Во время массажа вначале все обостряется, а потом уже уходит.
Что делать?
1. Питание - нет молочке. Можно только творог и кефир. Но немного. Также исключить копченное, жирное, жаренное. угашать больше овощей. Курица. Все варенное или тушенное. Не есть майонезы,колбасы и так далее. Все это должно стать праздничной едой и употребляться реально редко.
2. Спорт - занятия обязательно. Три раза в неделю.
3. Массажи. Можно купить себе вакуумный массажер и делать массажи. Курс 12 процедур - через день. Потом - 2 разад в неделю. Очень эффективная штука.
4. Обвертывания, растирания, кремы - чтобы подтянуть кожу и придать упругость.
5. Вода. Полтора литра воды в день - закон
И так работать постоянно. В целлюлите - важно, не прекращать с ним бороться. Чуть дашь слабинку - и привет снова.
А Вы не расстраивайтесь!!! Вы увидели плохую картину из-за неудачного освещения. Под солнцем все видно гораздо меньше. Я ббы Вам преложила отдохнуть хорошо, а там уже и войну целлюлиту объявлять.
Приятного отдыха!
Что делать?
1. Питание - нет молочке. Можно только творог и кефир. Но немного. Также исключить копченное, жирное, жаренное. угашать больше овощей. Курица. Все варенное или тушенное. Не есть майонезы,колбасы и так далее. Все это должно стать праздничной едой и употребляться реально редко.
2. Спорт - занятия обязательно. Три раза в неделю.
3. Массажи. Можно купить себе вакуумный массажер и делать массажи. Курс 12 процедур - через день. Потом - 2 разад в неделю. Очень эффективная штука.
4. Обвертывания, растирания, кремы - чтобы подтянуть кожу и придать упругость.
5. Вода. Полтора литра воды в день - закон
И так работать постоянно. В целлюлите - важно, не прекращать с ним бороться. Чуть дашь слабинку - и привет снова.
А Вы не расстраивайтесь!!! Вы увидели плохую картину из-за неудачного освещения. Под солнцем все видно гораздо меньше. Я ббы Вам преложила отдохнуть хорошо, а там уже и войну целлюлиту объявлять.
Приятного отдыха!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу