Редиска Я• 17 июня 2014
Давайте делиться дюкановскими рецептами
Я вот только что забабахала дюсгущенку. Полила творог и чаечком . Вкусняка
Рецепт - 3ст.л. СОМ, 200мл молока, сахзам, ванилька
Нагреть молоко в микре, смешать с СОМом, сахзамом и ванилькой. Ставить в микру на 1 мин 3раза. Через каждую минуту мешать
Девченки, знаю, что много нас тут таких, которые сидят на Дюкана. Пишите свои рецептики. знаю, что в гугле тоже полно рецептов, но хочется именно на любимом кидстафе такую темку и рецептики, так сказать, проверенные опытным путем
Всем спасибо и всем хороших отвесиков!!!!
Рецепт - 3ст.л. СОМ, 200мл молока, сахзам, ванилька
Нагреть молоко в микре, смешать с СОМом, сахзамом и ванилькой. Ставить в микру на 1 мин 3раза. Через каждую минуту мешать
Девченки, знаю, что много нас тут таких, которые сидят на Дюкана. Пишите свои рецептики. знаю, что в гугле тоже полно рецептов, но хочется именно на любимом кидстафе такую темку и рецептики, так сказать, проверенные опытным путем
Всем спасибо и всем хороших отвесиков!!!!
9
0
Я кекс в кружке делаю. Отруби, яйцо, чуть крохмала, можно мягкого творожка, какао или корица. Вкусно, всегда пышный )
я просидела на Дюкана, сбросила 10 кг (за 2 месяца), сейчас вот села на Английскую диету) на Дюкана не заморачивалась рецептами..но часто делала бисквит, взбить белки с сахарозаменителем, смещать с молоком 1,5 % и отрубями + пачка разрыхрителя и выпекать , а потом бисквит разрезать пополам и в начинку положить творог +молоко+желатин!
о, девочки, какая темка хорошая. А я вот какой рецепт для атаки только что приготовила:
печень куриная через мясорубку - где то 5 ст.л.
СОМ 1 чайная ложка, 1 ч.л. воды
соль, перец, 1 яйцо
+ 3 ст.л. отрубей овсяных без верха
и пожарила на сковородке антипригарной без масла)) вкуснота))
печень куриная через мясорубку - где то 5 ст.л.
СОМ 1 чайная ложка, 1 ч.л. воды
соль, перец, 1 яйцо
+ 3 ст.л. отрубей овсяных без верха
и пожарила на сковородке антипригарной без масла)) вкуснота))
Но это ж Вам на 2 дня - по норме отрубей. И СОМ вроде как на атаке нельзя, но у Вас там его не много
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу