66сезон666серия• 17 июня 2014
как настроить себя не объедаться вечером
эт капец.как взять себя в руки
16
0
нужно сыто завтракать, и есть маленькими порциями через каждые два часа, не будете испытывать чувства голода.
Ответ дляtolyu
сейчас доем вторую порцию пельменей и подумаю что же вам посоветовать...
ммммммммммм пельмени
уже неделю как ужинаю минералкой))), после 18.00 только вода. Первые два дня еле держалась, но сейчас, видя -3кг, уже и не охота кушать, хочу еще -3
наверное нужна сила воли.. я уже много лет не ем после 18 часов....позволяю только по праздникам..... мне 41 год и я в отличной форме, рост 175, вес 60-62 кг....
Смотря чем объедаться)))))
Если овощи - то оч даде отличный удин, и метаболизм не замедляется, и худеется)))
А если пироженки - то растут проблемные зоны
Если овощи - то оч даде отличный удин, и метаболизм не замедляется, и худеется)))
А если пироженки - то растут проблемные зоны
У меня это не работает. Утром поела - аппетит на весь день обеспечен. Утром только кофе и день могу не есть.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу