Сегодня начинаю диету Дюкана

Question

КапитанльнаЯ• 23 июня 2014

Сегодня начинаю диету Дюкана

кто со мной?
вес 68 кг , рост 170

60 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Оливковое масло в канистре 5л +19 Нельзя глютен, какую муку для блинчиков выбрать? +11 У вас есть огород? +52 Муж орет из за хлеба на меня +103 Снова Пасху схавала +15 Пекорино Пепато, любите? +32 Какие ваши любимые орехи? +20 В шоке от цен на еду, они каждый день растут. Когда же это закончится +61 Чат gpt говорит, что я отравилась :((( +104 Что посоветуете, как сделать. Еда в контейнере +14

Сейчас читают!

Евровиденье-2026 26+10126 Чуть не обоссалась от страха...аж сердце колотиться..+301 Девушка отказалась+261 Тепер українці на власній землі мають менше прав і свобод, ніж іноземці!+181 Уже Полякова драпака дает?3+163 А бувають вірними чоловіки тільці 40+?3+123 Что это за прикол не забирать посылки? 3+103

Answer 1 · 2014-06-23T16:18:23+02:00

Телепузик• 23 июня 2014

1

Давайте уже с завтра )))

Answer 2 · 2014-06-23T16:18:57+02:00

oksini80• 23 июня 2014

2

а у меня рост 171, а вес 57,5.....нужно 55кг

Answer 3 · 2014-06-23T16:19:06+02:00

Точная копия плова• 23 июня 2014

3

тоже сегодня начала. 54 кг, рост 164 см. Нужно сбросить 6 кг.

Answer 4 · 2014-06-23T16:20:52+02:00

автор КапитанльнаЯ • 23 июня 2014

4

ну с вечера начинать буду))) мне надо скинуть кг 10))

Answer 5 · 2014-06-23T16:21:52+02:00

автор КапитанльнаЯ • 23 июня 2014

5

сейчас пойду индейку куплю и кефирчик + йогуртов наберу обезжиреных, а где отруби купить?как они продаются? самое сложное для меня не есть сладкое

Answer 6 · 2014-06-23T16:22:23+02:00

Дедуськина бабуська• 23 июня 2014

6

А с чего начинать нужно?я бы тоже хотела...

Answer 7 · 2014-06-23T16:22:25+02:00

автор КапитанльнаЯ • 23 июня 2014

7

девочки, а сухарики или хлеб какой то можно?

Answer 8 · 2014-06-23T16:22:53+02:00

В гости звали?• 23 июня 2014

8

и Я

Answer 9 · 2014-06-23T16:23:49+02:00

В гости звали?• 23 июня 2014

9

Нет никого из Херсона?

Answer 10 · 2014-06-23T16:23:52+02:00

Ответ дляКапитанльнаЯ

сейчас пойду индейку куплю и кефирчик + йогуртов наберу обезжиреных, а где отруби купить?как они продаются? самое сложное для меня не есть сладкое

посмотрите в отделе где крупы

Answer 11 · 2014-06-23T16:23:57+02:00

Ответ дляДедуськина бабуська

А с чего начинать нужно?я бы тоже хотела...

http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/

Answer 12 · 2014-06-23T16:25:02+02:00

Ответ дляКапитанльнаЯ

девочки, а сухарики или хлеб какой то можно?

нельзя сухарики и хлеб, отруби фирмы Нордик продаются в Сильпо и Фора

Answer 13 · 2014-06-23T16:25:13+02:00

Гореотума• 23 июня 2014

13

отруби продаются в аптеке!!!!

Answer 14 · 2014-06-23T16:25:26+02:00

Ответ дляДея Торис

посмотрите в отделе где крупы

ага , спасибо))
еще начинаю ходить на фитнесс со среды, 2 раза в неделю))надеюсь у меня все получиться

Answer 15 · 2014-06-23T16:26:10+02:00

Смешнюча• 23 июня 2014

15

ну ну. Удачи Вам.

Answer 16 · 2014-06-23T16:26:50+02:00

Ответ дляСмешнюча

ну ну. Удачи Вам.

я уже 5 раз начинала, не хватает меня

Answer 17 · 2014-06-23T16:27:38+02:00

Ума Палата• 23 июня 2014

17

я тряпка.... начинаю. но не могу держаться. подскажите как промотивировать себя? сбросить нужно около 15-20 кг

Answer 18 · 2014-06-23T16:29:32+02:00

Ответ дляКапитанльнаЯ

девочки, а сухарики или хлеб какой то можно?

нет, только дюкановский хлеб на основе отрубей (самой печь надо)

Answer 19 · 2014-06-23T16:29:32+02:00

Ответ дляУма Палата

я тряпка.... начинаю. но не могу держаться. подскажите как промотивировать себя? сбросить нужно около 15-20 кг

найдите стимул, купить супер дорогое и красивое платье на 2 раз меньше

Answer 20 · 2014-06-23T16:38:57+02:00

Ответ дляКапитанльнаЯ

сейчас пойду индейку куплю и кефирчик + йогуртов наберу обезжиреных, а где отруби купить?как они продаются? самое сложное для меня не есть сладкое

Йогурты, я б не брала, почитайте состав. Купите кефир, творог нежирный Словяночка, он самый вкусный из нежирных (в круглой упаковке).

Я отруби беру в Антошке, в Сильпо у нас почему-то нет их.

Сладкое сами приготовьте с сахарозаменителем, не то, конечно, но хоть что-то. Рецептов в инете много.

Answer 21 · 2014-06-23T16:41:18+02:00

Дея Торис• 23 июня 2014

21

я отруби беру в мегамаркете (киев, шулявка)

у Вас все получится!)

Answer 22 · 2014-06-23T16:44:38+02:00

Плакат с автографом зимы• 23 июня 2014

22

Девочки, я на безуглеводке,диеты похожи,я уже начала,присоеденяйтесь!!

Answer 23 · 2014-06-23T16:46:22+02:00

Плакат с автографом зимы• 23 июня 2014

23

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-502112

Answer 24 · 2014-06-23T16:57:27+02:00

Анчо Ус• 23 июня 2014

24

Мой совет!начните читать книгу,она очень помогает!на Дюкане с 11 июня!минус 5 кг!

Answer 25 · 2014-06-23T17:02:03+02:00

Тюрюнь_Тюнь• 23 июня 2014

25

я с середины января - минус 20, не напрягаясь) сейчас на закреплении, ооооочень довольна собой и к морю готова

Answer 26 · 2014-06-23T17:09:56+02:00

Ответ дляТюрюнь_Тюнь

я с середины января - минус 20, не напрягаясь) сейчас на закреплении, ооооочень довольна собой и к морю готова

умничка! завидую)

Answer 27 · 2014-06-23T17:33:37+02:00

Ответ дляТюрюнь_Тюнь

я с середины января - минус 20, не напрягаясь) сейчас на закреплении, ооооочень довольна собой и к морю готова

классно))) покажите свое фото для стимула()()(

Answer 28 · 2014-06-23T17:35:12+02:00

Ответ дляДея Торис

я отруби беру в мегамаркете (киев, шулявка)

у Вас все получится!)

ой я в Ирпене, пошла у нас в Экомаркете такого нету, купила молоко и кефир нежирное, индейку, печенку куринную и рыбу хек))) немного страшно , но я верю

Answer 29 · 2014-06-23T17:44:25+02:00

Ответ дляКапитанльнаЯ

ой я в Ирпене, пошла у нас в Экомаркете такого нету, купила молоко и кефир нежирное, индейку, печенку куринную и рыбу хек))) немного страшно , но я верю

а разве печень можно?

Answer 30 · 2014-06-23T17:46:06+02:00

Ответ дляКапитанльнаЯ

классно))) покажите свое фото для стимула()()(

вечером покажусь. и у вас получится!

Сегодня начинаю диету Дюкана

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!