Сосулька• 15 июля 2014
кто пьет воду с лимоном. Результат?
Девушки, часто встречаю информацию, по по утрам очень полезно пить натощак воду с соком лимона.
Кто пил? как самочувствие? есть ли результат? (похудение, кожа, прочее)
Кто пил? как самочувствие? есть ли результат? (похудение, кожа, прочее)
38
0
Пью утром натощак 2 стакана и в течении дня еще 6-7 стаканов чистой воды+правильное питание и спорт за 4 месяца -12 кг
Я вот тоже начала пить воду и заметила, что после води с лимоном и мятой +немного сахара кушать не хочется, а после простой воды-дикий голод.
диетологи пишут?;))
для пищеварения полезно правильное питание и правильный образ жизни.
Все остальное - самообман.
а если у Вас чувствительная слизистая желудка, или есть хотя-бы намек на эрозию - то такой ’водичкой’ с лимоном каждое утро да натощак - Вы доведете себя до язвы желудка, причем довольно быстро.
хотите пить что-то утром до еды - пейте чистую воду, или некрепкий чай без сахара.
для пищеварения полезно правильное питание и правильный образ жизни.
Все остальное - самообман.
а если у Вас чувствительная слизистая желудка, или есть хотя-бы намек на эрозию - то такой ’водичкой’ с лимоном каждое утро да натощак - Вы доведете себя до язвы желудка, причем довольно быстро.
хотите пить что-то утром до еды - пейте чистую воду, или некрепкий чай без сахара.
Еще лимон очень хорошо ощелачивает организм, что очень полезно. только не путать с лимонной кислотой, она закисляет.
а никак
чушь где-то на форумах написали - она и повторяет
хотя и ’полезно ощелачивать организм’ - тоже чушь...
чушь где-то на форумах написали - она и повторяет
хотя и ’полезно ощелачивать организм’ - тоже чушь...
Если у вас есть проблемы с желудком, то лучше отказаться. У меня например гастрит после такой водички обострился. Я утром натощак съедаю ч.л. Меда и стакан воды.
зато лимоны натощак жрать - очень здраво 
чай с медом (правильный) никому не повредит,
кроме аллергиков и диабетчиков.
и от чайной ложки меда поджелудочная в обморок не упадет)
чай с медом (правильный) никому не повредит,
кроме аллергиков и диабетчиков.
и от чайной ложки меда поджелудочная в обморок не упадет)
Ответ дляКы-ы-ы-ця
зато лимоны натощак жрать - очень здраво
чай с медом (правильный) никому не повредит,
кроме аллергиков и диабетчиков.
и от чайной ложки меда поджелудочная в обморок не упадет)
чай с медом (правильный) никому не повредит,
кроме аллергиков и диабетчиков.
и от чайной ложки меда поджелудочная в обморок не упадет)
не захлебнитесь! Я не говорю, что вода с лимоном-это полезно(а про жрать лимоны вообще никто ничего не говорит).Но диетологи не рекомендуют начинать день со сладкого, пусть это даже и мед.
да-да)) - расскажите диетологу, что диетологи рекомендуют... а то мы ж сами не знаем 
п.с. - да мне нечем сейчас ’захлебываться’, не надейтесь;))
п.с. - да мне нечем сейчас ’захлебываться’, не надейтесь;))
Ответ дляКы-ы-ы-ця
да-да)) - расскажите диетологу, что диетологи рекомендуют... а то мы ж сами не знаем
п.с. - да мне нечем сейчас ’захлебываться’, не надейтесь;))
п.с. - да мне нечем сейчас ’захлебываться’, не надейтесь;))
что ж вы за диетолог, если не знаете, что даже у здоровых людей возможен резкий скачок сахара от утреннего меда!Мой диетолог мне настоятельно рекомендует начинать день с чистой воды!
А какой может быть эффект? Жиросжигающих продуктов нет - это тупость. Недавно нашёл статью в интернете про отрицательную калорийность - это вообще угар какой-то 
Лимонный сок может помочь пищеварению если у вас низкая кислотность желудка. Сам на себе проверял.
Воду с лимоном пить прикольно в плане того, если надоедает простая вода. Вообще специалисты по воде рекоммендуют пить воду с щепоткой морской соли на литр, вкус при этом меняется и вода легче пьётся, так как вода при этом приближается к физиологическому раствору. Плюс вода становится более ’тяжёлой’, то есть минерально насыщенной, а значит лучше задержится в организме.
Механизмов по которым диетологи советуют что-то обычно нет. Я встречал у специалистов, что любая пища хороша утром, вечером и днём, если её приём приятен телу. То есть нет ощущений неприятных, тяжести, отрыжки, газов и тд.
Лимонный сок может помочь пищеварению если у вас низкая кислотность желудка. Сам на себе проверял.
Воду с лимоном пить прикольно в плане того, если надоедает простая вода. Вообще специалисты по воде рекоммендуют пить воду с щепоткой морской соли на литр, вкус при этом меняется и вода легче пьётся, так как вода при этом приближается к физиологическому раствору. Плюс вода становится более ’тяжёлой’, то есть минерально насыщенной, а значит лучше задержится в организме.
Механизмов по которым диетологи советуют что-то обычно нет. Я встречал у специалистов, что любая пища хороша утром, вечером и днём, если её приём приятен телу. То есть нет ощущений неприятных, тяжести, отрыжки, газов и тд.
Ответ дляВасилий Спесивцев
А какой может быть эффект? Жиросжигающих продуктов нет - это тупость. Недавно нашёл статью в интернете про отрицательную калорийность - это вообще угар какой-то
Лимонный сок может помочь пищеварению если у вас низкая кислотность желудка. Сам на себе проверял.
Воду с лимоном пить прикольно в плане того, если надоедает простая вода. Вообще специалисты по воде рекоммендуют пить воду с щепоткой морской соли на литр, вкус при этом меняется и вода легче пьётся, так как вода при этом приближается к физиологическому раствору. Плюс вода становится более ’тяжёлой’, то есть минерально насыщенной, а значит лучше задержится в организме.
Механизмов по которым диетологи советуют что-то обычно нет. Я встречал у специалистов, что любая пища хороша утром, вечером и днём, если её приём приятен телу. То есть нет ощущений неприятных, тяжести, отрыжки, газов и тд.
Лимонный сок может помочь пищеварению если у вас низкая кислотность желудка. Сам на себе проверял.
Воду с лимоном пить прикольно в плане того, если надоедает простая вода. Вообще специалисты по воде рекоммендуют пить воду с щепоткой морской соли на литр, вкус при этом меняется и вода легче пьётся, так как вода при этом приближается к физиологическому раствору. Плюс вода становится более ’тяжёлой’, то есть минерально насыщенной, а значит лучше задержится в организме.
Механизмов по которым диетологи советуют что-то обычно нет. Я встречал у специалистов, что любая пища хороша утром, вечером и днём, если её приём приятен телу. То есть нет ощущений неприятных, тяжести, отрыжки, газов и тд.
отрицательная калорийность - это не в прямом смысле, а в том, что есть продукты, на переваривание и усвоение которых организм тратит больше калорий, чем с ними поступает.
И как вы себе это представляете, то есть вы едите пищу и от неё вы становитесь слабее? Калория - это единица энергии. В контексте статьи она рекламировалась как жиросжигание, потому что у неграмотных писателей жир=калории.
Какой статьи? Я не говорю вам о жиросжигании, не выдумывайте.
Слабее не станете, т.к. наряду с продуктами с ’отрицательной’ калорийностью вы едите и другие, более калорийные.
На переваривание пищи организм тратит энергию (калории) - или из продуктов, которые поступают (грубо говоря), или из ’запасов’.
Слабее не станете, т.к. наряду с продуктами с ’отрицательной’ калорийностью вы едите и другие, более калорийные.
На переваривание пищи организм тратит энергию (калории) - или из продуктов, которые поступают (грубо говоря), или из ’запасов’.
’Недавно нашёл статью в интернете про отрицательную калорийность - это вообще угар какой-то’
См мой пост выше. К вам у меня претензий нет, не волнуйтесь.
На основании того, что я знаю, считаю что отрицательная калорийность - это глупость и как концепция и как название. Оно даёт ложные понимания и запутывает людей. Вообще калорийность продуктов - это очень нечёткая концепция, считать калории для похудения или потолстения - это невыполнимая и не нужная задача. Это моё личное мнение, я просто его высказываю :)
См мой пост выше. К вам у меня претензий нет, не волнуйтесь.
На основании того, что я знаю, считаю что отрицательная калорийность - это глупость и как концепция и как название. Оно даёт ложные понимания и запутывает людей. Вообще калорийность продуктов - это очень нечёткая концепция, считать калории для похудения или потолстения - это невыполнимая и не нужная задача. Это моё личное мнение, я просто его высказываю :)
ну, назвали они неудачно. понятно, что не может быть отрицательной калорийности. но кто хочет понять - найдёт инфо в интернете и разберётся, что к чему.
а, кстати, считать калории (для похудения, например) не такая уж глупость или невыполнимая задача. вполне выполнимая - было бы желание. многие люди, похудевшие на подсчёте калорий, это подтвердят.
а, кстати, считать калории (для похудения, например) не такая уж глупость или невыполнимая задача. вполне выполнимая - было бы желание. многие люди, похудевшие на подсчёте калорий, это подтвердят.
а, кстати, считать калории - как раз именно глупость
,
и да - вполне выполнимая, но все равно глупость).
похудели они не ’на подсчете калорий’ (звучит так, будто они считали и таким образом тратили энергию - на подсчет - и именно потому худели), а на том, что тупо морили себя голодом. Т.е. из-за голодания они похудели. А к чему это голодание привело - надо смотреть уже в каждом отдельном случае, но во всех случаях гарантированно проблемы со здоровьем были (и/или будут).
, и да - вполне выполнимая, но все равно глупость).
похудели они не ’на подсчете калорий’ (звучит так, будто они считали и таким образом тратили энергию - на подсчет - и именно потому худели), а на том, что тупо морили себя голодом. Т.е. из-за голодания они похудели. А к чему это голодание привело - надо смотреть уже в каждом отдельном случае, но во всех случаях гарантированно проблемы со здоровьем были (и/или будут).
Ответ дляКы-ы-ы-ця
а, кстати, считать калории - как раз именно глупость,
и да - вполне выполнимая, но все равно глупость).
похудели они не ’на подсчете калорий’ (звучит так, будто они считали и таким образом тратили энергию - на подсчет - и именно потому худели), а на том, что тупо морили себя голодом. Т.е. из-за голодания они похудели. А к чему это голодание привело - надо смотреть уже в каждом отдельном случае, но во всех случаях гарантированно проблемы со здоровьем были (и/или будут).
, и да - вполне выполнимая, но все равно глупость).
похудели они не ’на подсчете калорий’ (звучит так, будто они считали и таким образом тратили энергию - на подсчет - и именно потому худели), а на том, что тупо морили себя голодом. Т.е. из-за голодания они похудели. А к чему это голодание привело - надо смотреть уже в каждом отдельном случае, но во всех случаях гарантированно проблемы со здоровьем были (и/или будут).
почему из-за голодания? просто сократили потребление калорий до 1000-1200 (приблизительно). поверьте, это не голодно абсолютно.
если хотите считать калории, то вот Вам инфа по суточной норме калорий для человека (мужчин и женщин, разные возраста, разная активность):
даже если мы берем женщину старше 51, и с сидячим образом жизни - то суточная норма для нее - не менее 1600 калорий. Человек, который задался целью похудеть - надо по определению вести активный образ жизни, и озабочены темой похудения унас скорее всего женщины ДО 51, в таком случае сут. норма будет от 2600 до мин. 2200 калорий/сутки.
А теперь расскажите мне, что при минимуме в 2200 эти Ваши 1000-1200, т.е. ПОЛОВИНА от необходимого - это не голод)))
они тупо морили себя голодом, и это факт.
даже если мы берем женщину старше 51, и с сидячим образом жизни - то суточная норма для нее - не менее 1600 калорий. Человек, который задался целью похудеть - надо по определению вести активный образ жизни, и озабочены темой похудения унас скорее всего женщины ДО 51, в таком случае сут. норма будет от 2600 до мин. 2200 калорий/сутки.
А теперь расскажите мне, что при минимуме в 2200 эти Ваши 1000-1200, т.е. ПОЛОВИНА от необходимого - это не голод)))
они тупо морили себя голодом, и это факт.
Ответ дляКы-ы-ы-ця
если хотите считать калории, то вот Вам инфа по суточной норме калорий для человека (мужчин и женщин, разные возраста, разная активность):
даже если мы берем женщину старше 51, и с сидячим образом жизни - то суточная норма для нее - не менее 1600 калорий. Человек, который задался целью похудеть - надо по определению вести активный образ жизни, и озабочены темой похудения унас скорее всего женщины ДО 51, в таком случае сут. норма будет от 2600 до мин. 2200 калорий/сутки.
А теперь расскажите мне, что при минимуме в 2200 эти Ваши 1000-1200, т.е. ПОЛОВИНА от необходимого - это не голод)))
они тупо морили себя голодом, и это факт.
даже если мы берем женщину старше 51, и с сидячим образом жизни - то суточная норма для нее - не менее 1600 калорий. Человек, который задался целью похудеть - надо по определению вести активный образ жизни, и озабочены темой похудения унас скорее всего женщины ДО 51, в таком случае сут. норма будет от 2600 до мин. 2200 калорий/сутки.
А теперь расскажите мне, что при минимуме в 2200 эти Ваши 1000-1200, т.е. ПОЛОВИНА от необходимого - это не голод)))
они тупо морили себя голодом, и это факт.
это вы так считаете. я вполне не голодала на 1200 калорий в день при норме для меня 1800. физические нагрузки мне тогда были противопоказаны, образ жизни был сидячий.
но спорить с ’диетологом’ ведь бесполезно)) только их советы помогут всем нам похудеть))) всё остальное - ересь и глупость. да-да!
но спорить с ’диетологом’ ведь бесполезно)) только их советы помогут всем нам похудеть))) всё остальное - ересь и глупость. да-да!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу