Поросенка• 25 июля 2014
1, 5-2 литра воды в день
я категоричеки не пью воду,вот начала по-тихоньку,авось и до 2 л в день дойдет...А теперь расскажите мне кто выпивает такое количество воды в день - какие изменения в Вас произошли?
вопрос только тем,кто регулярно пьет воду
вопрос только тем,кто регулярно пьет воду
19
0
сестра может за вечер выпить 1,5 литра воды не напрягаясь.
А для себя определите- через каждые 2 часа по стакану воды.
А для себя определите- через каждые 2 часа по стакану воды.
Я скачала программу, там отметить надо сколько воды выпито и напоминание , что надо выпить водичку
и? девули,меня интересуют результаты.Они есть или нет, я не хочу себя просто так насиловать и вливать воду...
Если android - то на мой взгляд самая удобная и удачная программа ’water drink’
Если Apple store - то их очень много, можете выбрать на свой вкус, они бесплатные, можно скачать и в деле в поймете какая вам удобнее
Если Apple store - то их очень много, можете выбрать на свой вкус, они бесплатные, можно скачать и в деле в поймете какая вам удобнее
Не знаю как у других, но я конечно стараюсь пить такое кол-во воды (хожу в тренажерку), но меня чесно говоря задолбало через каждые 20-30 минут бегать в туалет. А если в город выезжаю, так вообще постоянные проблемы в поиске заведения с туалетом...
у меня больные почки,начала я пить воду,пила-пила 2 недели и как разболелось у меня в правом боку,где аппендицит,вызвала скорую,забрали,положили и начали искать причину,оказалось почка воспалилась,начали все-все выяснять,оказалось от ВОДЫ особенно когда залпом и много пьете ,идет бешенная нагрузка на почки
Раньше выпивала 1,5 литра - чувствовала себя супер! И легко! Каждый день - подъём в 7 утра и бегать сразу, плюс зарядка, упражнения на тренажерах в парке. Потом бурная молодая жизнь, к вечеру или фитнеc зал, или система для пресса дома. 
А сейчас, после родов - еле литр выпиваю, подсела на чёрный чай, прям не могу без него и дня, и вот из-за него не получается пить больше...тоже стоит программа на адроиде, до лмпочке, я её игнорируют почему-то:-(
Хотя у меня даже на стене написано, на листочке- пить воду! Как-то тяжело идёт:-( не хочется....и энергии в разы меньше, сегодня так и не потренировалась:-(
Я за воду! Кстати, до родов, беременная , я пила постоянно и отлично отхзодила, последний месяц - пила очень много воды каждый день, родила тоже очень легко:-)
Так что буду себя заставлять завтра снова нормально пить воду:-( больная тема прям
А сейчас, после родов - еле литр выпиваю, подсела на чёрный чай, прям не могу без него и дня, и вот из-за него не получается пить больше...тоже стоит программа на адроиде, до лмпочке, я её игнорируют почему-то:-(
Хотя у меня даже на стене написано, на листочке- пить воду! Как-то тяжело идёт:-( не хочется....и энергии в разы меньше, сегодня так и не потренировалась:-(
Я за воду! Кстати, до родов, беременная , я пила постоянно и отлично отхзодила, последний месяц - пила очень много воды каждый день, родила тоже очень легко:-)
Так что буду себя заставлять завтра снова нормально пить воду:-( больная тема прям
Да я не хочу ставить диагнозов, но так часто бегать в туалет, эжто же кошмар:-( нужно почки проверить или мочевик
У меня всю жизнь так как только жидкость выпью, обмен веществ быстрый. Проблем с почками или мочевым никогда не было.
Я выпиваю 2л воды, меньше не могу - пить постоянно хочется. Результатов особых не вижу.
Тоже раздражает часто в туалет бегать. Проблем с почками нет.
Тоже раздражает часто в туалет бегать. Проблем с почками нет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу